Психосоматика | Ирина Черепанова

? Смотрите в видео один из способов адаптации психики. ©Интернет Ирина Черепанова | Психосоматика и психология Души #БытьХорошим #УдобныйРебенок #ЛичныеГраницы #Психология_ИЧ

? ✨ Почему одни и те же симптомы возвращаются, даже если ты лечишься? 🤕 Головная боль, ВСД, аутоимунное или ещё какое-то заболевание... А если это не просто диагнозы, а зашифрованные сообщения, которые ты пока не умеешь читать? 🎲 "Психосоматика" — это игра, где скрытое становится очевидным. Ты увидишь, что именно запускает твои состояния — и почему это повторяется снова и снова...

них — чей-то «бизнес». Совсем недавно я услышала боль в голосе человека, столкнувшегося с такой ситуацией. ⚡ Знакомо? Печальная история, которая повторяется снова и снова. Когда внутри поднимается возмущение, но изменить, кажется, ничего нельзя. Когда крик застревает в горле, и никто не слышит. 💠 Если смотреть беспристрастно, без «хорошо» и «плохо» — на уровне психосоматики это удар по самому уязвимому. Печень, желчный пузырь, а следом и весь желудочно-кишечный тракт принимают этот стресс на себя...

🌟 ✨ Каков он на данный момент? ✨ Когда в голове слишком много мыслей и не хватает ясности, иногда помогает одна простая фраза. Та самая, которая вдруг расставляет всё по местам. Вот 💯 таких векторов. Каждый словно компактная шпаргалка для движения вперед. Хотите свою? ✨ Укажите в комментариях к этому посту цифру от 1 до 100 и я пришлю вам личную подсказку...

В тишине всегда слышнее то, что давно пыталось дойти до сердца. ❤️ И когда внутри становится спокойнее, будто и вокруг всё начинает складываться мягче и светлее. Внутреннего света вам ☀️ Ирина Черепанова...

Даже если ты ещё нет. Он ещё даже не подошёл. А у тебя уже потеют ладони. Она просто улыбнулась. А внутри что-то сжалось. Знакомо? Это не любовь с первого взгляда. Это твоя Тень узнала своего. И пока ты думаешь, что выбираешь партнёра — на самом деле тело ведёт древнюю игру. Подставляет нужного человека под нужный сценарий. 🔥 На практикуме «Архетипы партнёров в ощущениях» мы включим свет в этой тёмной комнате. Ты встанешь и буквально телом проживёшь:...

Когда у подростка высыпания на лице, ему обычно говорят: «Пройдёт, у всех так». Гормоны, сальные железы — всё правда. Но есть кое-что ещё, о чём говорят редко. А зря. Кожа подростка рассказывает историю, которую стоит услышать и ему самому, и Вам, родителям. Кожа — это граница с миром. Лицо — то, чем мы встречаем всех вокруг. Внутри подростка сталкиваются две силы: дико хочется быть замеченным, ярким, получить признание — и одновременно страшно до ужаса: вдруг осудят? Вдруг я скажу не то и опозорюсь? Тело, защищаясь от этого страха, создаёт доспех...

Эфир: «Язык щитовидки. Что тело говорит о вашем темпе жизни» начнётся в 12:00 МСК (19:00 ВДК) ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 🤗

◽ Мы живем в иллюзии, что могущество — это всегда что-то вовне. Многие стремятся обрести деньги, статус, кресло начальника. Или, если зайти глубже в тень, — магические атрибуты, ритуалы на вред, попытки продавить реальность силой воли. ◽ Кажется, что достаточно получить «ключ» извне — и ты станешь неуязвимым. Значимым. Главным. Но вот парадокс: истинная Сила не приобретается, а вспоминается. ◽ Пока фокус внимания направлен на внешние декорации, мы не видим тех возможностей, которые есть «под самым носом»...

) Никогда, слышите, никогда не хвалите себя! Если вы сделали что-то хорошо: сдали сложный проект или создали свой бизнес, или просто вкусно приготовили ужин – это чистая случайность, удачное стечение обстоятельств или просто ваша прямая обязанность. Не вздумайте думать, что вы молодец. Зато любую, даже самую мелкую ошибку, разбирайте под микроскопом в течение следующих пяти лет. Прокручивайте неловкие диалоги в голове перед сном, вспоминая, как вы ляпнули глупость три года назад. Помните: низкая...

Что тело говорит о вашем темпе жизни» Когда-то вы решили: чтобы любили — надо успевать. И внутри включился счётчик. Щитовидка стала вашим спидометром. Только вот она устала. На эфире поговорим о том, о чём редко говорят врачи: 🦋 Почему «быть удобной и быстрой» — это путь к узлам 🦋 Как внутренняя война «свой-чужой» запускает аутоиммунные качели...

Новая неделя и новая страница жизни. Что если начать ее с маленькой паузы для себя? Остановиться, выдохнуть и вспомнить: а куда я сейчас иду? Такой короткий ритуал помогает чуть лучше услышать себя и заметить то самое послание, которое сейчас особенно откликается 🧊 🪩 Как принять участие: 1️⃣ Оставьте «+» в комментариях под этим постом до 09.06.2026(вкл). 2️⃣ В течение дня вы получите личное напутствие — короткую фразу, которая поможет прожить неделю осознаннее, с опорой и вдохновением...