Мой путь лечения

Признаки циклотимии❗️

Столкнулась сегодня с сильнейшей ажитацией. Не могла усидеть на месте, постоянно ощущала внутри тревогу и пыталась будто убежать от себя. Был очень высокий эмоциональный подъем, а за ним слёзы, просто без причины. Назначили сегодня депакин, это стабилизатор настроения, посмотрим как он справится с моими качелями. Его мне уже назначили ранее, но отменили, так как мы думали что у меня на него аллергия, но это оказалось не так. Теперь снова нужно просто ждать.

Сегодня столкнулась с очередной проблемой. Моя циклотимия дала мне подъём, но вот мой организм не хочет ничего, кроме сна. Так бывает и, к сожалению, в этом нет ничего хорошего. Завтра буду обсуждать это с врачом🫠

Все эти для я без препаратов. Мне сделали огромное количество капельниц, для того чтобы вывести Латуду из организма. Руки очень болят от этого всего.

Я ощущаю огромную усталость. Эти постоянные смены настроения, эти панические атаки. Всё это отнимает у меня очень много сил. Иногда кажется, что я не справлюсь. Есть ощущение, что это не закончится никогда. Я просто уже не знаю, где мне брать силы, чтобы побороть всё это.

Ещё немного расскажу о побочных эффектов Латуды, с которыми я столкнулась: • нарушение сна и бессонница(вчера я проснулась в 02:05, а сегодня в 04:00 и больше не смогла уснуть); • паркинсонизм; • зрительные галлюцинации; • снижение аппетита; • ажитация. Это на данный момент всё что иметься у меня. Буду наблюдать дальше.

Репост

Вчера меня весь день не отпускала тревога. Я вскакивала от каждого шороха, не могла стоять на месте, очень много ходила туда-обратно, постоянно трогала лицо или сжимала пальцы. Вечером мне дали таблетку от БАР и меня отпустило. К сожалению, радостью моя продлилась не долго. Поспав всего 3 часа, я проснулась в 02:05 и ощутила панику. Меня трясло будто от холода, но при этом было тепло, я была какая-то дёрганная, меня будто накрывало волной до самой головы. Такое я испытала впервые. Встала, попила воды и подышала по техники 4x4x4, но уснуть я больше не смогла.

Единственная дыхательная техника во время ПА, которая хоть ненадолго помогла мне расслабиться. Техника 4-4-4. Объясняю: 4 секунды мы вдыхаем; 4 секунды задерживаем; 4 секунды выдыхаем. Сначала вам может быть сложно концентрироваться на счёте и дыхании, но это поможет как минимум отвлечь ваше внимание, а как максимум восстановит ваше дыхание. При ПА мы начинаем дышать чаще, от этого вырастет пульс, кровь перенасыщается кислородом, но в этом нет ничего страшного. Как только ваше дыхание станет ровным — вам станет значительно легче.

Сегодня хочу подробнее рассказать, что происходит со мной на сегодняшний день. Я 3 месяца нахожусь на лечении. 3 месяца назад я обратилась к психиатру за помощью. Он мне объяснил, что так как у меня есть страх перед лекарствами, мне нужно лечь в стационар. Страх лекарств, расскажу как я это ощущению. У меня есть мысли, что лекарства могут быть несовместимы между собой. Так же страшно что появятся побочные эффекты, с которыми я справиться самостоятельно не смогу. И вот, через 4 дня, я приехала в стационар с вещами. Сложно точно описать что я чувствовала в тот момент, был страх неизвестности. Все мои страхи прошли через несколько дней. Отделение, в котором я прохожу лечение - открытого типа. Тут нет запрета на острые предметы, телефоны, передачки, прогулки и встречи с родственниками. За это время я сменила большое количество препаратов. И если подвести итог, пока мне ничего не помогает.