Найти в Дзене
Что такое ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови)?
ВЛОК - это метод лечения, основанный на использовании низкоинтенсивного лазерного излучения имеющего особые физические свойства. Сам термин «облучение» вызывает некоторое недоверие (связывается в сознании с совершенно другим облучением – радиоактивность, лучевая терапия, аварии на АЭС и т.д.), а тут еще и внутривенное. ВЛОК НЕ ОБЛАДАЕТ НИ КАНЦЕРОГЕННЫМ, НИ МУТАГЕННЫМ ЭФФЕКТАМИ! В его основе – работа не источника радиации, а лазера. Как проходит процедура ВЛОК? Внутрисосудистое облучение крови осуществляется при помощи специальной, компактной аппаратуры. В вену, как при обычной инъекции, вводится одноразовая сменная игла, через которую проходит лазерный луч...
3 года назад
Как оценить свои вложения в здоровье? Дорого оно обходится или нет?
Сколько необходимо денег, чтобы чувствовать себя хорошо, иметь достаточно энергии, сил и работоспособности? Это сто, двести тысяч рублей, может, даже 500 000 р.? Врачи нередко сталкиваются с обвинениями в корысти и меркантильности, особенно если они предлагают инновационные, прогрессивные методики, которые еще не получили широкую популярность у публики. Вот и по поводу IV-терапии пациенты иногда говорят, что это слишком дорого. Мол, цена, например, витамина С или препаратов железа – копейки, а инфузионная капельница стоит несколько тысяч. Объясняю разницу! Инфузионная терапия – это вовсе не обычная капельница...
3 года назад
Для хорошей работы кишечника нужно потреблять 30-40 г клетчатки. Большинство людей эту норму не добирают. Клетчатка - это пищевые волокна, которые не перевариваются организмом, но ферментируются бактериями кишечника. Есть 2 основных вида клетчатки. 🟠 Нерастворимая клетчатка: -способствует ускорению продвижения пищи по кишечнику, -поглощает токсины и вредные вещества из пищи,выводит их из организма; -предотвращает запоры; -снижает риск развития рака кишечника. 🔵 Растворимая клетчатка снижает уровень холестерина и сахара в крови. Много клетчатки содержится в таких продуктах как (на 100 г продукта): отруби (44 г), миндаль (16 г), цельнозерновой хлеб (8,5 г), бобы (7г), чечевица (3,8 г), зелень (3,8 г), морковь (3,1 г), брокколи (3,1 г), капуста (2,9 г). Чтобы соблюсти норму в 30-40 г клетчатки, нужно добавлять к каждому приему пищи хотя бы по  100 г РАЗНЫХ продуктов содержащих клетчатку. Сделать это не так сложно: отруби в виде смеси можно добавлять в кашу, супы, соусы, кисломолочные продукты. Семена льна добавлять в салаты. 3аменить хлеб и макароны на цельнозерновые. Использовать в качестве гарнира бобовые. И обязательно добавлять больше свежих овощей и зелени, например морковь, сельдерей, шатнат, петрушку. ❗️ Увеличивайте приём клетчатки постепенно. Резкое увеличение может спровоцировать надутый живот, скопление газов, спазмы и другие расстройства. 💧 Пейте больше воды. Рациональное питание с высоким содержанием клетчатки помогает при запорах, однако может произойти и обратное. Если вы будете пить мало воды, вас буквально закупорит. Во избежание таких неприятностей ежедневно пейте много воды. 👩‍⚕️ Наладить рацион, проверить состояние кишечника помогут специалисты нашей клиники. ✏️ Записывайтесь на приём терапевта по телефону 51-25-00. #клетчатка #здоровыйкишечник #терапевттомск #томск #капельницытомск #нутрициологтомск
3 года назад
Гомоцистеин
Норма-5-7 мкмоль/л. Анализ сдается натощак. За сутки-отказ от кофе, алкоголя, белковой пищи. Повышенный уровень разрушающе действует на стенку сосудов, поэтому гомоцистеин-маркер воспаления, развития сердечно-сосудистых заболеваний (независимо от уровня холестерина)-тромбозы, инсульты, инфаркты, болезни Альцгеймера, заболевания почек, невынашивания беременности, остеопороза. Норма-5-7 мкмоль/л. Анализ сдается натощак. За сутки-отказ от кофе, алкоголя, белковой пищи. Повышенный уровень разрушающе...
3 года назад