Карьерный коуч Татьяна Лыкова

Карьера и самореализация в период турбулентности. Как можно прогнозировать и строить карьеру или свое дело, если все очень быстро меняется? Как совместить личную жизнь, хобби, самореализацию, если на работе или в бизнесе идет нескончаемый поток задач, многие из которых имеют высокий приоритет? В этой статье я дам 7 практических советов о том, как сохранять устойчивость, строить осознанную карьеру и реализовываться в период турбулентности, оставаясь при этом в ресурсе и не выгорая. Мир меняется стремительно...

Наверное, каждый, кто работает в корпорациях хоть раз слышал такую обратную связь в свой адрес. Видеть большую картинку. Смотреть стратегически. Как это? Можно купить вертолет, ну а если серьезно… Один раз рекрутер из агентства спросила меня: Татьяна, а как вы думаете, можно ли научить человека мыслить стратегически или это заложено? Я думаю, базовым принципам можно, было бы желание. 1. Конечно, здесь опыт играет большое значение. С опытом нарабатывается навык, но есть и другие инструменты. 2. Читать...

Перфекционизм – убеждение, что неидеальный результат не имеет права на существование. Перфекционист думает, что идеал может и должен быть достигнут. Либо идеально, либо никак. Не важно, сколько это займет времени, ресурсов, сил. Почему перфекционизм мешает? 1. Я ничего не делаю, потому что делать нужно только идеально 2. Я делаю и испытываю чувство вины 3. Я делаю и выгораю, работая 24/7 Что же делать? 1) Как и с любым чувством, его нужно в первую очередь заметить и осознать. Проговорить. Да, у меня перфекционизм...

Подпишись на мой канал и узнаёшь, как вернуть уверенность в себе и спокойствие действовать дальше. Что же делать в ситуации, когда вас окружают токсичные коллеги или босс? 1. Замечать свое состояния и отслеживать его. Дать место своим эмоциям, прожить их. РАЗРЕШИТЬ себе их, не сопротивляясь, согласиться с ними. 2. Взять ответственность на себя, быть во взрослой позиции. 3. Спросить себя, кто определяет, какой я специалист? 4. Отделять себя от происходящего, я - не эта проблема, я - не работа...