Найти тему
Статьи
ЙОЖ. 👍Техника отключения режима "Бей и беги"🙏
Слегка улыбнись уголками губ и мысленно перенеси эту улыбку в область межбровья, Не напрягай эту область. Если она напряжена без надобности происходит активация Вагуса нерва, который отвечает за переключение режимов работы нервной системы "бей и беги" и "отдых и восстановление" он управляет частотой сердечных ритмов и их сокращений...
1 год назад
#ксениямакаревич #йога #тренер #дети #аэройога #медитация #Москва #юзао #южноебутово #цао #психосоматика #особенныедети #персональныйтренинг 89855173737 Запишитесь
1 год назад
Улыбаемся) Ксения-чужеземка и Вова особенный ребенок с Расстройством аутистического спектра.Ходит ко мне на индивидуальные занятия. Мама говорит,что с ним никто не находит так общего языка,как я. Походу я и вправду Ксения-чужеземка🙏 И хочу поклониться таким мамам,как Ирина,которые любят своих детей безусловно🙏 #ксениямакаревич #йога #тренер #дети #аэройога #медитация #Москва #юзао #южноебутово #цао #психосоматика #особенныедети #персональныйтренинг 89855173737 Запишитесь
1 год назад
Углубленный мастер-класс по аэройоге от Ксении Макаревич🤩 Асаны и дыхательные техники хатха-йоги, статико-динамические практики, интенсивную растяжку и акробатические перевороты выполняем в подвесных гамаках • Невероятное ощущение полета во время занятий • Уникальная авторская программа • Абсолютная разгрузка позвоночника 👉🏻Встречаемся 19 ноября в 12:00 Возраст 16+ Аэройога - прекрасный антидепрессант, помогает разгрузить ум и переворачивает мир «с ног на голову»🧘🏻‍♂️ С верой и любовью ваши счастье, здоровье и красоту ! Ксения Макаревич. #ксениямакаревич #йога #тренер #дети #аэройога #медитация #Москва #юзао #южноебутово #цао #психосоматика #персональныйтренинг 89855173737 Запишитесь
1 год назад
Ксения Ксения Макаревич Хатха-йога. После моих выстраиваемых После моих выстраиваемых очень интересных практик, обещаю проявленный результат через четыре месяца регулярного посещения два раза в неделю. сочетаю статические и динамические упражнения, силовые балансы, даю лёгкие стрессовые нагрузки, позволяющие выйти за пределы личной зоны комфорта в практике. Мои классы помогают организму окрепнуть, укрепляют иммунитет. После них ощущается подъём настроения, происходит физическоеи эмоциональное очищение. С верой и любовью ваши счастье, здоровье и красоту ! Ксения Макаревич. #ксениямакаревич #йога #тренер #дети #аэройога #медитация #Москва #юзао #южноебутово #цао #психосоматика #персональныйтренинг 89855173737
1 год назад
С чего вы начинаете свое утро? Мы дышим и медитируем! 🧘🏼‍♀️ Попробуйте начать день вместе с нами на тренировке “Хатха - йога”🙌🏻 Хатха дает хорошие базовые знания по йоге. На наших занятиях мы учим правильно дышать. Дыхательные практики помогают отрегулировать и восстановить работу всего организма. Хатха - йога относится к новому направлению фитнеса “Разумное тело”. Через медленные медитативные позы мы работаем с нашими мышцами и приводим в порядок мысли, расслабляем сознание. Присоединяйтесь к нашим тренировкам с профессиональными практикующими 🟣 Доступно без карты Оставьте контакты в Директ, мы свяжемся с Вами и уточним все детали #йога #ксениямакаревич #москва #южноебутово
1 год назад
САНШАЙН
САНШАЙН💥 Моя игра. Осталась я одна, сама по себе, сама за себя Остался только бог, который смотрит на меня Я много раз ошибалась, делала что-то не так Но я вставала и делала следующий шаг Я верила людям, которым верить нельзя Они пользовались этим, но, поверьте мне - зря Были люди, да, на которых могла я опереться С чистым сердцем помогали мне они Но мои враги хотели смерти для меня Но я разбил их планы Ведь это моя игра Минуты страха, минуты отчаяния Люди от боли без бога сходят с ума Но кто-то...
1 год назад
Никому не приходило в голову,что сбавить скорость можно и в городе? Главное в ладу с самим собой☝ ️💥 ДАУНШИФТИНГ - СОЗНАТЕЛЬНОЕ СНИЖЕНИЕ СКОРОСТИ. Выбором дауншифтера является осознанный отказ от участия в "мышиных бегах", что ведёт к снижению материального дохода и зачастую воспринимается в штыки близкими и обществом. В награду дауншифтер получает внутреннее удовлетворение от жизни, возможность заниматься любимым делом, жить так, как хочется. С верой и любовью ваши счастье, здоровье и красоту ! Ксения Макаревич. #ксениямакаревич #йога # #тренер #дети #аэройога #медитация #Москва #юзао #южноебутово #цао #психосоматика #ohanafit_butovo 89855173737
1 год назад
Если вы хотите обновить себя духовно и физически, то выбирайте подходящий вам стиль йоги и присоединяйтесь к занятиям с #ксениямакаревич С верой и любовью ваши счастье, здоровье и красоту ! Ксения Макаревич. #ксениямакаревич #йога # #тренер #дети #аэройога #медитация #Москва #юзао #южноебутово #цао #ohanafit_butovo 89855173737
1 год назад
С верой и любовью ваши счастье и здоровье !#ксениямакаревич #йога # #тренер #дети #аэройога #медитация #Москва #юзао #цао #ohanafit_butovo 89855173737
1 год назад
Дорогие друзья! От всего сердца поздравляю вас с Днем города Москвы! Любуюсь милой панорамою, Гуляю целый выходной. Ты рядом, милая Москва моя, В беде и в радости со мной! Люблю тебя,моя Москва.  #ксениямакаревич #йога #тренер #медитация #любовь #праздник #Москва #юзао #южноебутово
1 год назад
Психосоматика бронхиальной астмы.
Психосоматика бронхиальной астмы. В этом посте мы продолжаем рассматривать связь между физическими симптомами и эмоциональными состояниями. Астма - это восполение и отёк бронхов. Психологическим триггером часто является конфликт, связаный с ощущением беспомощности, подавленностью, страхом перед потерей контроля или страхом отрыва от реальности, что собственно тоже связано с потерей привычного контроля. Организм реагирует на такой стресс, как на ограничение воздуха или затруднение дыхания и начинает бить тревогу...
1 год назад