Рецепты Здорового Питания

Ингредиенты (4 порции): 200 г круглозерного риса 400 мл воды или овощного бульона 100 г запеченной свеклы 1 зубчик чеснока 30 г имбиря 1 стакан яблочного сока 50 мл сливок 2 листа водорослей нори 1 ст.л белого кунжута 1 ст.л черного кунжута 1 ч.л тимьяна 1/2 ч.л морской соли 1/3 ч.л черного молотого перца 3 ст.л оливкового масла 1) Для начала приготовим присыпку. В сковороде обжарим светлый и темный кунжут вместе с измельченными листьями нори. После подрумянения кунжута уберем с огня и оставим в стороне...

📗 Ингредиенты: 200 г куриного филе 200 г гречневой лапши 1 шт лук и морковь 50-70 г стручковой фасоли 1 шт болгарского перца 100 мл соевого соуса (обязательно смотрите состав при покупке) чеснок, кунжут, перец, зелень по вкусу 🍽️ Способ приготовления: Отварите лапшу примерно 10 минут. Куриное филе порежьте небольшими кусочками, обжарьте его на сковороде без масла, периодически добавляя воду, чтобы оно тушилось...