ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

10.10.2025 Везёт тому, кто ДОВОЛЕН СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ… СВОБОДА - это ОТВЕТСТВЕННОСТЬ и ВЗРОСЛОСТЬ за себя в первую очередь и за тех, кто МЛАДШЕ в семье… Как в самолёте при экстренных ситуациях, сначало маску на себя, а потом на ребёнка… В нас есть три состояния ЭГО: РОДИТЕЛЬ, ВЗРОСЛЫЙ и РЕБЁНОК… И мы бессознательно их переключаем, чтобы быть гибкими и адаптивными в различных жизненных ситуациях… И если жить так как хочется, а не как получится, то в большей степени надо быть во ВЗРОСЛОМ эго- состоянии и отвечать за всё что с тобой происходит… потому что позиция ВЗРОСЛЫЙ - это про рациональное мышление, расстановка жизненных приоритетов, способность планировать и принимать решения… РОДИТЕЛЬ - это про опыт, который мы перенимаем из вне… НРАВОУЧЕНИЯ… КОНТРОЛЬ… РЕБЁНОК - это состояние где непосредственное восприятие мира, без правил и обязательств… И тут про: радость, любопытство и творческое начало… А также про : капризность и обидчивость… Очень часто мы зависаем в детской позиции и конечно вопросы к нашим родителям что не научили или не научился… Но это очень легко решается во взрослой жизни, когда отслеживаешь свои действия… Отслеживаешь детские поступки и меняешь на взрослые… Важно уметь балансировать между ЭГО - состояниями, чтобы БЫТЬ ДОВОЛЬНЫМ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ и чтобы вам в жизни ВЕЗЛО… Рецепт СЧАСТЛИВОЙ и ДОВОЛЬНОЙ жизни очень прост… НАДО просто ПОВЗРОСЛЕТЬ… 🙏😜

Я в постоянной саморефлексии, но при помощи СПЕЦИАЛИСТОВ… Это ВАЖНО и НУЖНО для специалистов помогающих профессий… Мои мысли… Буду делится ими и здесь… «Сегодня воскресенье и этот день ассоциируется у меня со спокойствием и умиротворением… И я сейчас поняла, как мы себя сами программируем. Мне сегодня хорошо внутри: тихо, спокойно, умиротворённо, потому что я так знаю про воскресенье и это состояние воскресенья передалось мне. Сегодня весь мир замирает в отдыхе, расслаблении и гармонии с самим собой… Классное осознание… Нас окружает то, что у нас внутри: наши мысли, наши ассоциации, наше состояние и наши знания об мире ( наш опыт). И конечно же надо больше знать положительного, чтобы наши ассоциации были нам на пользу… Благодарю ВСЕЛЕННАЯ и PSY2.0.» Хорошего вам дня…🙏 ♥️Будте СЧАСТЛИВЫ и ЖИВИТЕ в УДОВОЛЬСТВИЕ…

ПроОсень…🍁 Доброго времени суток… 🍁Хочу поделится с вами своими мыслями по поводу осени. Часто слышу мнение, что с приходом осени началась и осенняя хандра…🍁🍁🍁 🍁«Хандра - это когда мрачное и тоскливое настроение…Она ( хандра ) может быть временной реакцией на конкретную ситуацию или стресс и может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней…» 🍁Но суть в том, что хандра почему-то начинается у людей именно осенью… Часто это от внешних обстоятельств: холодно, слякотно, лень что-то делать и куда-то идти. Такой негатив именно из-за того, что нам годами навешивали ЯРЛЫК МРАЧНОЙ ОСЕНИ и эти внешние обстоятельства переходят в «мрачные» телесные симптомы, которые и заставляют нас хандрить… 🍁А я хочу вам рассказать об осени с другой стороны… 🍁Для меня осень, зима и весна - это время ДЕЙСТВОВАНИЯ и ВОЗМОЖНОСТЕЙ… У меня была мечта уехать жить поближе к морю… и вот в этом году побывав на море летом два раза мне стало нереально там скучно и я поняла… Поняла, что я не хочу жить у моря, но ездить к морю я хочу часто… Это мне про то, что жить постоянно возле моря расслабленно и скучно… Люди именно и едут к морю за умиротворением и позволением для себя делать то, что не делают в повседневной жизни…а так как мы к морю ездим летом ( тёплое время года ), то и отношение к холодным временам года другое, напряжённое что ли… Но для себя я решила эту психологическую проблему… Я очень люблю работать💪, потому что очень люблю быть в жизненном тонусе и деньги… А чтобы результативно и качественно работать - МНЕ НАДО КАЧЕСТВЕННО И ОЧЕНЬ КОМФОРТНО ОТДЫХАТЬ… 🛥️😎🍸🥑🚘💴 и поэтому я очень люблю теперь ездить к морю в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА.., И теперь ОСЕНЬ 🍁для меня - это время для постановки целей 🎯 ,быстрого их достижения и получение удовольствия когда Я ЗАХОЧУ… и не ждать лета. Если вы думаете иначе о чём либо - пересмотрите свои взгляды… на жизнь и жизнь пересмотрит свои взгляды на вас… Ведь иногда жизнь это СОВЕРШЕННО НЕ ТО ЧТО НАМ КАЖЕТСЯ, просто иногда нужно посмотреть ПОД ДРУГИМ УГЛОМ… Будте СЧАСТЛИВЫ и живите в УДОВОЛЬСТВИЕ…♥️ Запись на сессию в личку

Для чего нужен ПСИХОСОМАТОЛОГ? Онкология… Какие у вас возникают ассоциации… У меня только страх и смерть… И ведь любая болезнь это адаптация организма к внешним обстоятельствам… А это значит, что мы сами притягиваем в свою жизнь всё что с нами происходит… И когда у вас в следующий раз возникнет какой нибудь физический симптом…, спросите у себя: ЗАЧЕМ Я ЕГО ПРИТЯНУЛ В СВОЮ ЖИЗНЬ? ЧТОБЫ ЧТО? И поживите с этим… Ответ обязательно прийдёт, потому что ответ у нас всегда есть, его только надо найти… Найти у себя внутри… Онкология - это про НЕ СЛЫШАНЬЕ СЕБЯ… Это про не желание и отрицание что ЭТО ПРИСУТСТВУЕТ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ… «УСЛЫШЬ МЕНЯ, это я твоё тело обращаюсь к тебе, потому что ты не ЧУВСТВУЕШЬ СВОИ ПОТРЕБНОСТИ…» И Я ВЫБИРАЮ СЛУШАТЬ и СЛЫШАТЬ СЕБЯ. И для этого всего-то нужно быть ЗДОРОВЫМ МЕНТАЛЬНО И ФИЗИЧЕСКИ и жить в удовольствие… А для этого надо ПЕРИОДИЧЕСКИ ВЫГРУЖАТЬ МЕНТАЛЬНЫЙ МУССОР ИЗ СВОЕЙ ГОЛОВЫ… И ДЛЯ ЭТОГО, МИР ПРИДУМАЛ - ПСИХОЛОГОВ… Запись на сессию в личку ☎️ Будте ЗДОРОВЫ и живите в УДОВОЛЬСТВИЕ…

Доброго времени суток… Знаете о чём хочу с вами порассуждать?! О СЧАСТЬЕ… Это тема актуально во все времена и в любом возрасте… Ну согласитесь, у каждого человека на этот счёт своё субъективное мнение, которое может меняться. И меняться оно ( мнение ) будет не заметно для вас самих, а как это мнение будет меняться, в сторону + или - , зависит от тех условий которые вы создаёте для жизни себе и своим детям… Для меня СЧАСТЬЕ - это ЗДОРОВЬЕ… ЗДОРОВЬЕ ФИЗИЧЕСКОЕ и МЕНТАЛЬНОЕ… ЗДОРОВЬЕ МОЁ, МОИХ РОДНЫХ и БЛИЗКИХ… Я работаю с любыми телесными симптомами : боль, зуд, выделения, онемение, выпадение, чесание, кашляние, чихание, плюёте, блюёте, задыхаетесь, писаетесь, какаетесь или наоборот никак, А также если вы : плохо спите, много едите, мало зарабатываете, часто ругаетесь, чего-то боитесь, о ком то тревожитесь, не знаете чего хотите, много тратите, много плачете, мало разговариваете, много хотите и мало делаете, мало хотите и пашите как лошадь, ржёте без причины, навязчивые мысли свои и того парня и можете написать своё… И если вы в моём списке чего-то не нашли, то это значит вам точно ко мне на сессию -чтобы узнать много о себе интересного, -начать делать в своей жизни то, чего вы ни когда не делали -столкнуться с сопротивлением -усмерить его и начать жить СВОЮ ЖИЗНЬ в любом возрасте без влияния кого либо на вас… Запись на сессию в личку ☎️ Будте ЗДОРОВЫ и живите в УДОВОЛЬСТВИЕ…