Найти в Дзене
День 35 С просонья была ватная голова, тело требовало отдыха и покоя. Поэтому с утра я пропустила активность. И до вечера так и не сделала ни одного упражнения. В общем, ставлю пропуск в календаре. Я замечаю что мне совсем не хочется заниматься на коврике и со спорт инвентарем (мячи, резинки, валик). Это печалит, ведь с такими занятиями можно реально улучшить здоровье. Но в тоже время, мне нравится ходить пешком в походы и прыгать на скакалке. Это как то проще и интереснее для меня. И в те дни когда этого нет, я игнорирую другие активности. Делаю на отвали 5 минут и ставлю галочку, что день удался. Нужно что то корректировать. Я пока решила что буду ставить таймер на 10 минут и делать любые упражнения по желанию. Если этот метод приживется, то потом буду корректировать его. А какие виды активности у вас есть? Поделитесь, есть ли выбор в занятиях и что то на замену?
7 месяцев назад
День 30 За этот месяц я начала прыгать  на скакалке, стала есть больше овощей,  покупаю меньше сладкого в магазинах, меньше ем мороженого, начала раньше вставать, много ходила пешком, стала лучше засыпать. Изменений по фигуре пока не вижу. Но знаю какие ещё методы можно применить чтобы быстрее увидеть результат. Но, к сожалению, почему-то их игнорирую и откладываю на когда нибудь. До конца челленджа ещё 70 дней. Подпишись, чтобы увидеть что у меня получится.
7 месяцев назад
За 2 недели регулярной физкультуры у меня кое что по поменялось. Я упёрлась в тот факт, что как ни крути, а фигура начинается с питания. И начала есть больше овощей. Захотела создать канал в Телеграм, купила скакалку и задумываюсь как уменьшить количество сахара в рационе.
7 месяцев назад
$18 000 на рисовании. Мой опыт на фриланс бирже
Всем привет! Я Нинуля, графический дизайнер и иллюстратор. Я начала свой путь на Fiverr совершенно случайно, 5 лет назад, когда мы перехали на Филиппины. Такой вариант онлайн заработка мне посоветовал один знакомый. Я как и все творческие люди, не верила что рисование мне может принести доход. В начале у меня не было вообще понимания что я могу там предложить людям. Но посмотрев что делают другие, я поняла, что умею делать бесшовные паттерны и рисовать в диджитал формате. Я создала свой первый Gig, не особо задумываясь о его оформлении...
8 месяцев назад
Как прошел мой август на фрилансе и что я узнала
В этом месяце я снова убедилась, что фриланс — это не только выбор пути, но и вызовы. Решила поделиться с вами своими итогами августа: и взлетами, и падениями, и уроками, которые я вынесла. 1 - Проекты, которые вдохновляли: В августе я работала над интересными проектами, включая создание бесшовных паттернов для старого клиента и аудит разбор презентации для практикующего психолога. Я не просто поработала, а еще и проявила свою инициативность в работе с клиентом. 2 - Ошибки, на которых я училась: Часто были моменты, когда не было фокуса, время тратилось очень нерационально...
8 месяцев назад
Я недавно узнала, что при поиске клиента на фрилансе нужно как можно быстрее получить свои 100 отказов. Это нужно для успокоения своей психики. Чтобы она приучилась принимать отказы и перестала очень болезненно на это реагировать. Пока что я собрала 4 отказа от людей, которым я отправляла письма о своих услугах в нише дизайна презентаций. Делаю скриншоты и размещаю в отдельном файле. Я только учусь продавать свои услуги. После 5 лет на бирже у меня нет такого навыка. А внизу моя работа для одного из заказчиков.
8 месяцев назад
Сделала для иностранного заказчика с биржи новый дизайн бесшовного паттерна. Это домашняя одежда для девочек и мальчиков, поэтому он попросил чтобы цвет был разный. Какой вам больше понравился?
9 месяцев назад
Прохожу обучение в дизайн школе. На прошлой неделе сделала такую вот презентацию. Пока задания не сложные.
9 месяцев назад
Сегодня едет крыша от проделанной работы! Ещё вчера записала видео разбор на презентацию одного эксперта. Но пришлось всё перезаписать, так как мне не понравилось что я там нудно мямлю. На монтаже тоже было не мало заморочек. В итоге за сутки я сделала 1 слайд для наглядности и отправила готовое видео потенциальному клиенту. Ещё успела разослать аж 26 писем разным людям с предложением услуг. Решила попробовать сделать это в Инстаграм, мне там оказалось проще чем в чатах Телеграмма. А ведь сегодня воскресенье...
9 месяцев назад
У меня появилась идея публиковать ежедневные заметки о том как я сейачс ищу клиентов на дизайн презентаций. Типа дневника. После вчерашних рассылок в чаты Телеграм я призадумалась о том, что может даже проще вести свой блог и через него привлекать клиентов, чем заниматься такими рассылками. Что мне не понравилось? Да то что большинство чатов запрещают свободно публиковать свои услуги. Только предварительно связавшись с ними и платно. Я об этом даже не думала. Столько новой информации на пути! Напишите, занимались ли вы рассылками своих услуг по чатам в Телеграм? И какие особенности в этом деле есть?
9 месяцев назад
Ко мне обратился старый клиент. Ему снова понадобился дизайн бесшовных паттернов для новой серии детских пижам. Было две темы - День рождения и День мертвых)) Это мексиканский заказчик, поэтому темы в их традициях. Напишите, вы бы купили пижамы для своих детей с такими рисунками?
9 месяцев назад
Такое бывает в наше время? Мне кажется сейчас уже все попробовали он-лайн продукты и обучения у разных школ и экспертов. А я только сейчас отправляюсь на обучение, за которое заплатила деньги! Это Дизайн Лагерь Кима Воронина. Он обучает дизайну презентаций. Вчера начались первые задания и я уже сделала 1 домашку. Завтра ее проверит куратор и даст обратную связь. А в какие обучения вы вкладываете деньги и время?
9 месяцев назад