Всем привет. Я вернулась с дачи, отдыхали около 10 дней. Мой вес на сегодня 16.05.2023 - 96.200. В принципе ничего не набрала, но и не скинула. На даче еду особо не контролировала, но старалась не переедать. Сегодня с утра сходила в спортзал на групповые занятия: 1 час - сила микс и еще 1 час- здоровая спина, отлично позанималась...
Всем привет! Закончилась 4-я неделя отчетов и контроля за весом. Сегодня 04.03 вес у меня 96.300. В спортзал ходила 2 раза на этой неделе. Контролирую питание, но бывают иногда маленькие нарушения. 04.02 у меня вес был 97.700, а сегодня 96.300. Итог за месяц -1,400 кг. Очень мало, но я продолжаю стройнеть и идти к своей целе...
Всем привет! Пошла 2-я неделя отчетов и контроля за весом. На этой недели в спорт зал ходила в среду и субботу, возможно и завтра пойду, если получится. Хотела на этой неделе почаще ходить, но ребенок заболел и я занималась его лечением. МОИ ПАРАМЕТРЫ: 26.12.2022 / 04.02.2023 /11.02.2023 Вес 98.400 97.700 97.600 ОГ 112 см; 112 см; ПГ 96 см; 94 см;(- 2см) ОТ 95 см; 93 см;(-2см) ОЖ 107 см; ...
