ИЗ НЕВРОЛОГА В ПСИХОЛОГА СУМАРИН ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ

«Мы молчим по 3 недели. Я иду мириться ради комфорта. Всё заканчивается обвинениями и сексом, которого я не хочу. А был ли это вообще брак?» Знакомо? В кризисе мы все регрессируем. Ответь честно за себя и за него. 1. Когда он обижается, он: А) Замыкается. Молчит днями. Наказывает тишиной Б) Кричит, обвиняет, ищет виноватого В) Говорит о чувствах: «Мне больно. Давай обсудим» 2. Когда вы ссоритесь, вы: А) Боитесь конфликта. Идёте мириться, чтобы просто стало тихо Б) Пытаетесь доказать свою правоту и всё проконтролировать В) Защищаете свои границы...

3 недели молчания. И я впервые не пошла мириться» «Мы вместе 22 года. Молчим 3 недели. Обычно я иду мириться ради комфорта. Всё заканчивается обвинениями и сексом, которого я не хочу. И сейчас я впервые за 22 года думаю: а был ли это брак? Или я покупала тишину ценой себя?» Я слышу вас. И скажу честно: в этом конфликте нет взрослых. Есть два травмированных ребёнка. Он наказывает вас молчанием, как обиженный мальчик. А вы годами «покупали» его хорошее настроение своим телом, как девочка, которая боится, что её бросят...

«Я просыпаюсь с комом в горле. Врачи говорят, что здорова. Боюсь выходить из дома. Мне 34, а чувствую себя старухой. Неужели это навсегда?» Знакомо? Этот тест покажет правду: это просто усталость — или невроз, который управляет жизнью. И передаётся по наследству. Ответь честно. 1. Ваша мать паниковала, когда что-то шло не так? А) Да. Кричала, плакала, накручивала себя Б) Иногда. Но старалась держаться В) Нет. Она была спокойна 2. Ваш отец был спокоен или тревожен? А) Он тоже тревожился. Молчал, но напряжение висело в воздухе Б) Был разным В) Был опорой...

Боюсь выходить из дома. Неужели это навсегда?» 👉 Подписывайтесь на моё сообщество ВКонтакте: https://vk.com/olegsumarin — здесь вы найдёте пошаговые инструменты и мощную поддержку, чтобы начать менять свою жизнь уже сегодня! Здравствуйте. Я слышу вас. И скажу сразу: это не навсегда. Вы не «старуха» в 34 года. Вы — человек, чья нервная система истощена постоянной тревогой, паническими атаками и страхом. Симптомы ВСД, ком в горле, холодные руки, сердцебиение — это реальные проявления невроза. И они лечатся...