Найти в Дзене
Закреплено автором
ИЗ НЕВРОЛОГА В ПСИХОЛОГА СУМАРИН ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ
ВСД, НЕВРОЗ, ДЕПРЕССИЯ. НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ. ВЕБИНАР.. ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ https://youtu.be/pdTHtQ8IcxA?si=QwkLv_T6Pqoq1dVW
1 год назад
ТЕСТ: Ваши отношения - это кризис или конец
ТЕСТ: Ваши отношения - это кризис или конец? Ответьте «ДА» или «НЕТ» на следующие утверждения: 1. Вы больше разговариваете о бытовых проблемах, чем о своих чувствах и мечтах. 2. Физическая близость стала редкой или воспринимается как обязанность. 3. Вы чувствуете облегчение, когда партнера нет дома. 4. Конфликты стали цикличными: вы ссоритесь об одном и том же, но ничего не меняется. 5. Вы не представляете будущего вместе через 5-10 лет. 6. Попытки поговорить «по душам» встречают стену непонимания или агрессии...
3 дня назад
🔥ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА МУЖ СТАЛ ХОЛОДНЫМ
🔥ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА МУЖ СТАЛ ХОЛОДНЫМ. ЗДРАВСТВУЙТЕ,  СПАСИБО ЗА ДОВЕРИЕ МНЕ КАК СПЕЦИАЛИСТУ.  🔴 Это краткий разбор Вашей проблемы. На следующей неделе размещу подробный видео ответ. Как всегда начну с разбора фраз в сообщении. 1. «После рождения ребенка он стал холодным» Симптом нарушения иерархии. Ребенок неосознанно занял центральное место в системе, отодвинув мужа на периферию. Его отдаление — протест против потери своего места и внимания. 2. «Ты стала другой» Проекция невысказанной потребности...
4 дня назад
🔥 Токсичная тревожность: как перестать ждать подвоха от жизни
🔥 Токсичная тревожность: как перестать ждать подвоха от жизни? Вы проверяете телефон каждые 5 минут, ожидая плохих новостей, которые... никогда не приходят? Это и есть токсичная тревога — тюрьма, стены которой вы строите сами. Карл Юнг говорил: «То, чему ты сопротивляешься — остается». ❗️Борясь с тревогой, вы придаете ей силу. Вы не «избавляетесь» от страха, а кормите его своим вниманием. ❗️ТЕСТ: Ваша тревога управляет вами? Ответьте честно: 1. Вы постоянно проигрываете в голове сценарии «а что, если...
6 дней назад
🔥 Вы часто чувствуете, что вами управляют словно марионеткой: то приступы вины, то детские обиды, то необъяснимый страх
🔥 Вы часто чувствуете, что вами управляют словно марионеткой: то приступы вины, то детские обиды, то необъяснимый страх? Пора узнать, кто же на самом деле дергает за ниточки! Ответьте, какая реакция вам ближе в стрессовой ситуации: ❗️1. При конфликте с партнером вы:    А) Ищете компромисс, говорите о своих чувствах и слушаете другую сторону (Взрослый)    Б) Чувствуете вину, страх быть брошенным(ой), плачете или злитесь (Ребенок)    В) Критикуете, читаете мораль, вспоминаете все старые обиды (Родитель) ❗️2...
1 неделю назад
🔥 А вы уверены, что управляете своей жизнью, а не вами управляет испуганный ребенок, которого вы в себе не замечаете
🔥 А вы уверены, что управляете своей жизнью, а не вами управляет испуганный ребенок, которого вы в себе не замечаете? Что, если  врата к счасть и гармонии захлопнуты вашим «родителем»? 🔵 Кто внутри вас? ❗️Внутренний Ребенок — это ваши истинные желания, эмоции, ранимость и творчество. ❗️Внутренний Родитель — это свод правил, критики, запретов и долга. ❗️Внутренний Взрослый — это ваша зрелая часть, которая принимает решения, договаривается и заботится. Вы постоянно ругаете себя за ошибки? Это говорит ваш Родитель...
1 неделю назад
🔥 Живёте ли вы по родительским сценариям
🔥 Живёте ли вы по родительским сценариям? Ответьте «да» или «нет»: 1. Вы часто говорите себе «надо» и «должен», даже когда истощены? 2. Вам сложно определить, чего хотите именно вы, а не ваша семья? 3. Вы испытываете стыд, когда тратите деньги на себя? 4. Вам кажется, что для любви нужно «заслужить»? 5. Вы боитесь успеха больше, чем неудачи? 🔴 Результаты: 3-5 «да»: Вы живете по чужому сценарию! Ваш Внутренний Ребенок подавлен родительскими установками. 1-2 «да»: Отголоски чужой программы мешают вашей самореализации...
1 неделю назад
🔥 Ваши отношения — это осознанный выбор или повторение детства
🔥 Ваши отношения — это осознанный выбор или повторение детства? 🔴 Тест: «Кто выбирает вашего партнера?» ОтветьтеДА или НЕТ: 1. Вы часто оправдываете негативные поступки партнера («он просто устал», «это я его довела»)? 2. Вы чувствуете сильную тревогу при мысли о расставании, даже если отношения не приносят радости? 3. Вам кажется, что это ваш «последний шанс» на отношения? 4. Вы ловите себя на мысли: «Я исправлю его своей любовью»? Если 2+ «ДА» — вами руководит не взрослая оценка, а детская травма, требующая исцеления...
2 недели назад
🔥 Ваша критика — это просьба о помощи или нападение
🔥 Ваша критика — это просьба о помощи или нападение? 🔴 Тест: «Что скрывает ваша критика?» ОтветьтеДА или НЕТ: 1. Вы часто начинаете разговор с упрека, а не с просьбы? 2. Вам проще указать на ошибку, чем сказать: «Мне нужна твоя помощь»? 3. После ваших слов партнер замыкается, а ситуация не меняется? 4. Вы чувствуете раздражение, когда партнер делает что-то не так, как вам хочется? Если 2+ «ДА» — ваша критика разрушает контакт, вместо того чтобы решать проблему. ❗️Важность теста и честности в отношениях Этот тест— не обвинение, а зеркало, которое покажет, как ваши слова влияют на отношения...
3 недели назад
🔥 А вы надеваете маску, идя на свидание
🔥 А вы надеваете маску, идя на свидание? Пройдите короткий тест: «Носите ли вы маску в отношениях?» ОтветьтеДА или НЕТ: 1. Вы часто соглашаетесь с партнером, лишь бы избежать конфликта, даже если внутри не согласны? 2. Вы скрываете свои увлечения или черты характера, которые, как вам кажется, партнер не поймет или осудит? 3. Вам проще сказать «все хорошо», чем честно признаться в усталости, обиде или страхе? 4. Вы боитесь, что партнер разочаруется в вас, если увидит вас «настоящего»? Если хотя бы на 1 вопрос вы ответили «ДА» — вы рискуете построить отношения с иллюзией, а не с человеком...
3 недели назад
🔥 Все ещё думаете что на вас "проклятие
🔥 Все ещё думаете что на вас "проклятие"? 🔴 Когда нибудь слышали о трансгенерационном сценарии? Это не мистическое «проклятие рода», а бессознательная лояльность семейной системе. Мы, не осознавая того, повторяем судьбы предков: их неудачи в отношениях, финансовые крахи, болезни, сценарии одиночества или жертвенности. Это происходит потому, что психика стремится «завершить» незакрытые события прошлого, исправить ошибки или почтить память предков, живя так, как жили они. 🔴 Например, если прабабушка...
3 недели назад
🔥 Ваша ревность — это норма или тревожный сигнал
🔥 Ваша ревность — это норма или тревожный сигнал? Ответьте «ДА» или «НЕТ» на следующие утверждения: 1. Вы регулярно проверяете телефон/соцсети партнера без его ведома? 2. Вы часто расспрашиваете партнера о его прошлых отношениях, испытывая при этом дискомфорт? 3. Вам сложно переносить, если партнер проводит время с друзьями/подругами без вас? 4. Вы требуете от партнера постоянных доказательств любви и верности? 5. Мысль о том, что партнер может с кем-то флиртовать, вызывает у вас панику или гнев? 🔴 Результаты: · 0-1 «ДА»: Ваша ревность находится в рамках здоровых реакций...
3 недели назад