ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ЗАПИСКИ ВРЕДНОЙ ПАРТНЁРШИ

Для этого нужно заболеть перед праздниками, заниматься самолечением, в разгар болезни сходить на две тренировки в зал, где температура воздуха 15 градусов. Всё. Хана запланированным активностям и полезным делам!Корпоратив в пролете, предновогодний турнир накрылся, интенсив по растяжке с температурой не светит, вместо новогоднего застолья ингалятор и антибиотики. Самое обидное, что я записалась на сборы к такоооой женщине! Но толку сейчас раскрывать её имя, трёхдневный интенсив в пролёте! 😪😓😷🤕🤒🤧 Помимо физической слабости - эмоциональная апатия...

Сколько калорий сжигается во время танца? Смотря какого. Почему-то считается, что латина- самые энерго затратные танцы. Но если честно, то после латины мы не всегда меняем футболки. А вот после стандарта- хоть отжимай. Когда-то я делала обзор танцевальных направлений и даже картинки с текстом в приложении скреативила. Решила вспомнить про калории. Читаем. Выбираем. Танцуем. Балет...

Vacation- по-английски отпуск. А staycation? Это отпуск, проведённый дома. В чём преимущества? Не тратишь средства на билеты, трансфер, багаж. Не сидишь в аэропорте, молясь : "Только бы не задержали и не отменили" Не пялишься в потолок купе, где твои соседи мама с плачущим младенцем и храпящий мужик. Не требуешь на ресепшн поселить тебя в другой номер. Не набираешь вес в all inclusive Оставаясь дома, ты можешь готовить то, что тебе нравится. Или не готовить вообще. Салатов после новогоднего застолья хватит надолго, оставь их домочадцам...

Помню, что писала статью про выпендрёж и запнулась на слове "напоказ". Раздельно или слитно писать? Если наречие и отвечает на вопрос "как?", то слитно. А если имеется в виду показ фильма или показ моделей, то это существительное и писать надо раздельно с предлогом: иду на показ фильма. Писать в публичном пространстве- быть на виду. Это как выйти голым и безоружным на арену, быть готовым и к овациям, и освистанию. Я провела в Дзен ровно 3 года. Можно сказать от звонка до звонка.😆 Всякое случалось...

Как ни крути, но всё равно Новый год остаётся любимым праздником на всей территории нашей страны. Даже если признать, что ой, Новый год уже не тот и ничего особенного в этом дне нет! Всё равно в нашей генетической памяти зашито ожидание перемен, обязательно к лучшему, надежда, что всё сбудется и получится. Кто-то пишет резолюции (обещания), кто-то романтические...

2026- год огненной лошади. Астрологи советуют покупать одежду в алых, красных тонах. А вот по версии Pantone цветом 2026 года стал «Облачный танцор». Оттенок Cloud Dancer 11-4201 – это просто нейтральный белый цвет, «приносящий спокойствие, ясность и творческое дыхание в шумный мир». Для справки: Pantone — американская компания, разработавшая систему стандартизации цветов — Pantone Matching System (PMS). Также существует Институт цвета Pantone — исследовательское подразделение компании, которое изучает тенденции цвета и прогнозирует цветовые тенденции...

Этого достаточно. Вечером надо не есть, а больше танцевать! Пить не возбраняется. Какой вам коктейльчик? Бармен подберёт под цвет платья и по настроению! Всем приятно провести остаток выходного дня!

Каждый год в конце декабря я ... нет, я не хожу в баню как в известном старом фильме, я подвожу итоги. Обычно я рисую колесо жизненного баланса, где оцениваю по 10 бальной шкале значимые для меня аспекты. Говорят, что если колесо получилось ровное, то значит всё в жизни сбалансировано. У меня всегда получалось сикось-накось, 2-3 пункта "проседали" и получалось не колесо, а сдутая шина.🤣 Колесо баланса по традиции я нарисовала, пару пунктов подредактировала, картина в общем и целом похожая, проседание и продвижение в типичных пунктах...