Гуляева Илона | Психолог

Я детский психолог. За годы своей практики помогла и поддержала огромное количество детей и их родителей. Сейчас работаю онлайн с детьми от 5 лет. Для каждого ребенка придумываю игры, сказки и упражнения точечно, поэтому занятия в 30-40 минут пролетают на одном дыхании. В моей практике были дети: - с разводом родителей, - с неуверенностью в себе и застенчивостью, - с сильными эмоциями и неумением с ними справиться, - братья и сестры с враждой между собой, - испытывающие трудности в общении с одноклассниками. Как правило, на занятиях мы используем разные виды творчества – рисуем, лепим, придумываем сказки и играем. В процессе работы ребенок учится справляться со своими эмоциями, приобретает коммуникативные навыки. Я как психолог хочу, чтобы каждый ребенок и его родитель были счастливы, выражали свои эмоции и были самими собой. А самое главное, что я точно поняла за годы практики: плохих детей не существует, поведение ребенка – это лишь сигнал для нас взрослых.

Опубликовано фото

Однажды я работала с девочкой 5 лет, чьи родители были в процессе развода. Девочка очень энергичная, бойкая, настойчивая, как говорится, с характером. Постепенно ее поведение начало меняться: сначала это были протесты, отказ от выполнения простых просьб наподобие "помыть руки", затем ежедневно перед садиком у ребенка случались истерики. На наших занятиях мы часто рисовали, и однажды девочка нарисовала дерево - с черным дуплом. Она долго его вырисовывала, добавляя - все больше и больше краски. В итоге получилось дерево с огромным черным пятном. Черное пятно, которое поселилось у нее в душе. В процессе она была очень сосредоточенной, напряженной и грустной. Когда рисунок был закончен, ребенок преобразился, девочка стала спокойной и веселой. Она выразила свои чувства, эмоции и боль. Конечно, один рисунок не решит проблем, но поможет справиться с переживаниями. Творчество – это действительно - лекарство.

Как лучше всего начать новый 2023 год!!! Рекомендую к прочтению книгу Брайана Морана "12 недель в году". Возможно, эта книга поможет вам изменить свою жизнь и воплотить все свои самые яркие мечты!!!

Опубликовано фото

Как правильно жить? 5 пунктов! Чтобы правильно жить нужно: 1.   Получить высшее образование. Желательно в топ вузе на очном отделении. И чем дольше обучение, тем лучше 2.   Найти высокооплачиваемую работу, чтобы не стыдно было рассказать родственникам. На работе никогда не совершай ошибки, всегда будь продуктивным и эффективным. Каждый день показывай высокие результаты работы. Обязательно старайся понравиться руководству и коллегам. Всегда приходи на работу раньше своих коллег, а уходи позже. Всегда соглашайся на все переработки, соглашайся на доп. смены в выходной день. Выполняй все их поручения, даже не имеющее отношения к работе. А то еще подумаю, что ты плохой сотрудник. 3.   Выйти замуж/жениться Все, теперь ты муж /жена. Забывай про свои увлечения и друзей. Все свое время ты должен/а посвящать семье. Вы все всегда должны делать вместе. Просыпаться и засыпать только вместе, в одно время, в магазин ходить вместе и т.д. И не дай бог кто-то из вас захочет заняться своими делами отдельно от партнера. Это неправильно. Посвяти все свое свободное время ему/ей. 4.   Купить квартиру и машину! Обязательно! До 30 лет ты должен/а купить квартиру и машину, при этом без какой-либо помощи. Заработай сам/а! Ты должен/а купить квартиру, сделать ремонт, купить крутую тачку. А то будешь позором семьи. И гордится тобой родственники не будут, и перед друзьями стыдно. В общем, какой-то не удачник/ца получается! 5.   Всегда следовать советам своих родителей, чтобы их не расстраивать и не разочаровывать. Они точно знают, как жить правильно. У них такой большой опыт, поэтому делай так, как говорят они. Или делай так, как ты думаешь, - сказали бы родители. Нельзя ни в чем отказывать своим родителям. Это неправильно. Конечно, правил в жизни больше, чем 5. Поэтому предлагаю найти взрослого, авторитетного для тебя человека с большим опытом жизни, который точно знает, как жить (можете выбрать кого-нибудь из родителей, бабушку, тетю, дядю, брата, сестру и т.д.). И пусть это человек с позиций своего опыта решает, как тебе правильно жить. Например: куда поступать? Какую профессию выбрать? За кого выходить замуж/жениться? Или не жениться? Продолжать работать или уволиться? А ты просто будешь следовать инструкциям. Вот тетя Галя (или кого ты выбрал в управленцы своей жизнью?) сказала тебе: «Давай бери в ипотеку трешку сразу для семьи!». И не важна, что у тебя семьи пока нет! Так правильно будет! И точка! И все вокруг будут тебя хвалить, восхищаться и по головке гладить: «Ай какой/какая молодец! Все правильно сделал/а!» Но вот только ипотеку платить тебе, последствия разгребать тебе! И так в любом выборе и решении. Все еще хочешь правильно жить? Предлагаю тебе выбрать себя! И принимать важные решения! Авторитетнее тебя в вопросах твоей жизни в мире никого нет! Я предлагаю не гнаться за правильной жизнью, а глубже узнать себя. Чем лучше будешь себя знать, тем гармоничнее будет жизнь! Все ответы есть внутри тебя. Нужно, немного копнуть! Никто не вправе говорить тебе, как жить правильно, как нужно поступить в той или иной ситуации! Только ты знаешь, что лучше для тебя! И когда найдешь смелость жить своей жизнью, вот тогда люди вокруг действительно будут восхищаться тобой, твоей работой, уверенностью, смелостью и твердостью на пути к своим целям! Я думаю, что все же важнее жить счастливо, а неправильно! Твоя жизнь в твоих руках!

Подборка книг, которые помогут найти вам свое призвание! 1. «Современная профориентация» Максим Васильченко Эта книга родилась как обобщение ответов на вопросы, которые автор много раз встречал в своей психодиагностической практике для профориентации. Все рекомендации универсальны и будут актуальны для людей любого возраста, так как основаны на глубоком понимании природы человека. Вы узнаете, как подойти к вопросу поиска своего призвания с учётом сущности вашей личности: отношения к себе, способности к общению, бессознательных установок, степени внутренней свободы и готовности двигаться к целям. 2. «Как найти дело по душе. Практическое руководство по профориентации» Валерия Волкова Это практическое руководство для тех, кто находится в поиске себя. Конкретные и простые задания помогут лучше понять свои склонности и возможности, выявить наиболее подходящие виды деятельности. Пособие будет полезно как абитуриентам и их родителям для выбора жизненного пути, так и уже работающим людям, которые хотят сменить деятельность, но не знают с чего начать и в каком направлении идти. 3. «Следуй за мечтой. Как сменить профессию и найти дело по душе» Александра Кримкова. На страницах этой книги вы найдете четкий алгоритм действий по смене профессии и поиску дела мечты – с момента принятия решения до пошагового плана. 4. «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении» Елена Резанова Продолжение бестселлера ≪Никогда-нибудь≫! Книга рассказывает о проблемах, кризисах, усталости и выгорании профессионалов. Помогает справиться с ситуацией, когда после долгих поисков себя кажется, что всё не так и вы снова пришли не туда. Путь профессионала – это не прямая, ясная дорога. Начиная с поисков себя, все может пойти не так, как мы привыкли думать. Но это не значит, что все неправильно.