После сеанса человек встаёт с массажного стола и замечает: Но проходит два или три дня — и знакомое напряжение возвращается. Возникает логичный вопрос: массаж не сработал? Не всегда. Некоторые методы массажа и ручной работы могут давать краткосрочное облегчение боли и улучшение функции при отдельных состояниях. Однако устойчивость результата зависит от причины симптомов, состояния человека, регулярности воздействия и того, что происходит между сеансами. В рекомендациях Всемирной организации здравоохранения...
Школа Висцеропластики Анны Панфиловой
Челюсть напряжена, а болит шея: почему нельзя работать только с одной зоной
Проверьте себя прямо сейчас. Соприкасаются ли верхние и нижние зубы? Напряжён ли язык? Подняты ли плечи? Не задержали ли вы дыхание, пока читаете текст? Многие люди считают, что сжимают челюсть только ночью. Но это может происходить и днём: за компьютером, в автомобиле, во время сложного разговора, физической нагрузки или сильной концентрации. Постепенно напряжение становится привычным и почти незаметным. Височно-нижнечелюстные суставы соединяют нижнюю челюсть с черепом. Они участвуют в открывании рта, жевании, разговоре и других движениях...
После 40 тело может реагировать иначе: что важно знать женщинам и специалистам
«Раньше после массажа я чувствовала лёгкость, а теперь восстанавливаюсь дольше». «Стала хуже спать, хотя режим почти не изменился». «Появилась скованность по утрам». «Обычные прикосновения иногда ощущаются слишком сильно». Подобные жалобы женщины нередко замечают после 40 лет. Некоторые начинают обвинять себя в недостаточной активности, другие считают, что «возраст уже берёт своё». Но изменение реакции тела не означает, что с женщиной что-то не так. Менопауза — это момент, который устанавливается после 12 месяцев отсутствия менструации...
Операция закончилась, а тело ещё помнит шрам: почему рубец может влиять на самочувствие спустя годы
Операция прошла успешно. Швы сняли, кожа зажила, врач разрешил вернуться к обычной жизни. Кажется, что на этом история должна закончиться. Но спустя месяцы или даже годы человек может замечать необычные ощущения в области рубца: Особенно часто подобные вопросы возникают после кесарева сечения, лапароскопических вмешательств, удаления аппендикса, операций на органах малого таза, грудной клетке или брюшной полости. Почему внешне заживший шрам иногда продолжает напоминать о себе? Во время операции повреждаются ткани...
Ребёнок дышит ртом: почему дело может быть не только в аденоидах
Ребёнок постоянно ходит с открытым ртом. Родители замечают это днём, во сне, во время игры, при просмотре мультфильмов. Часто первый вывод звучит так: «Наверное, аденоиды». Да, аденоиды действительно могут мешать носовому дыханию. Увеличенная аденоидная ткань способна перекрывать носоглотку, из-за чего ребёнку становится проще дышать через рот. Но важный вопрос в другом: что происходит дальше, если рот остаётся открытым месяцами или годами? Очень часто лечение направлено только на причину заложенности: аденоиды, насморк, аллергический ринит, увеличенные миндалины...
