Как прошёл мой вчерашний день диеты. Точнее сказать правильного полноценного питания. Итак меню с завтрака по ужин. Завтрак 6:30-овсяноблин с твёрдым сыром и 2-мя тоненькими кусочками докторской колбасы Второй завтрак 9:30 - творог с грушей и чайной ложкой яблочного повидла Обед 12:30 - филе минтая, рис, квашеная капуста с хреном и огурчик Полдник - пропустила, было много работы. Ужин 16:30 - омлет с цветной капустой Итого 1059 ккал.
Баба на селе или как вести хозяйство в одиночку 🙈
28
подписчиков
Все сложности и прелести деревенской жизни русской женщины. Как научиться вести хозяйство в одиночку с нуля. Как сочетать жизнь в деревне, хозяйство с работой в городе. Ну и небольшая кучка различных статей, новостей и прочего...
День первый. За весь день съедено на 1043 ккал. Потрачено благодаря быстрой ходьбе на работу (2.7км в одну сторону) и обратно (снова 2.7км) судя по счётчику 444 ккал. Итак что было скушано за весь день. Завтрак 6:30 Второй завтрак 9:30 Обед 12:30 Полдник 14:30 Ужин 16:30 P. S. Все фотографии по порядку, от завтрака до ужина. А ещё когда что-то кажется очень маленьким, как было с котлеткой на обед, то можно её разделить на множество кусочков и уже не кажется, что её мало - зрительный обман работает 😅 А ну и мышь компьютерная рядом для сравнения размеров порций. Короче говоря, у меня сложилось впечатление, что на работе я только и делаю, что ем 😀🤭
Вечер перед похудением. Сходила в баньку, попарилась, и приготовила себе ужин, я в принципе не ужинаю, но пора привыкать есть по чуть-чуть, но несколько раз в день.
Приготовила себе на завтрашний день еду. В целом всё приготовление заняло у меня 45 минут. И для такого разнообразия это занимает совсем не много времени. Завтрак - овсяноблин с твёрдым сыром и грушей Второй завтрак - творог с 2 шт кураги, 2 шт чернослива и 1-ой чайной ложкой мёда. Обед - макароны, тефтелька из индейки с овсянкой, вместо булки, и квашеная капуста Ужин - глазунья из 2-х яиц, огурец, форель малосольная и морковь по корейски. В принципе пропорции все видны. Короче завтра всё это понесу с собой на работу! О Боже мой это ж целый рюкзак 🤦🏻♀️😀 P. S. ВСЕ ПОРЦИИ НЕБОЛЬШИЕ И ПРИГОТОВЛЕНЫ БЕЗ МАСЛА, НО С небольшим количеством соли. Ну не могу я есть не соленую еду 😀 Ах да и при этом нужно заставить себя выпить минимум 2 литра воды. Летом то фигня, а вот зимой... Ну я попробую. Ничего гарантировать для себя не буду, насколько меня хватит не знаю, но я попробую.
Пора худеть! Давно поняла, что сильно себя забросила и набрала лишних целых 20кг🙈 наконец-то решилась похудеть на правильном и дробном питании. По специфике моей жизни, питаюсь я 2 раза в день, очень редко - 3. Но зато часто непроизвольно перекусываю всякой дрянью и вот итог 82.5 и это при росте в 165 см! Беда! И надо что-то с этим делать. В общем буду вести тут свой контроль питания и заполнять его хотя бы раз в 2 дня. Итак замеры мой вес🤬🤦🏻♀️:
Хочется какой-то сказки, романтики, тепла... Поэтому у ребят сегодня уютный вечер у костра 🙃 ну а у меня ароматерапия 🤭всем хороших выходных.
Деревня или город? Конечно же деревня!
Всем привет. Вот я сегодня целый день думала о том, чем же отличается жизнь в деревне от жизни в городе, вроде заботы по большей степени схожи, но в то же время сколько много различий между жизнью в городе и жизнью в деревне. Поняла, что мне всё-таки очень хорошо и комфортно жить в деревне, тут тебе скучать точно не дадут, да и фитнес зал бесплатный круглый год. Зимой: снег, дрова, вода с колодца, печки, ремонты; весной: ремонты, рассада, грядки, пахота, дрова; летом: огород, дрова, трава, грибы,...
Вот такие прекрасные дороги делают в Торжокском районе 🤦♀️😁 первую зиму не пережила. Живём как на острове.
Хороший весенний денёк на огороде. Обед на улице и персональный шашлык собакенам😁 #шашлыки #весна #огород #теплынь
Всем доброго дня. Может кто-то из садоводов - огородников, которые тут присутствуют сажал такие семена из магазина Светофор. Хотелось бы услышать мнение. Соседи вчера притащили на пробу.
Огородомания, семеномания-это болезнь?
С прошлого 2022 года я стала ярым поклонником огорода, хотя до этого меня туда и палкой было не загнать. Ну думала где я, а где грядки, что бы я в земле ковырялась, сажала, полола и поливала... "Не дождётесь!" - всегда говорила я. Но вернувшись в родной город и тем более приняв решение о переезде в деревню волей не волей, холодными зимними вечерами, сидя у горячей печки, задумываешься об огороде, о курочках и другой живности. Но как это сделать когда ты совсем одна??? И надо ли тебе вообще этим заниматься, твоё ли это?, вот такие мысли зачастую приходили в мою голову...
Капуста капусточка 😄 моя ты сумасшедшая... Делюсь Советом, чтобы капуста росла в прямом смысле огромной, нужно её за лето раза два пролить между посадками раствором мочевины 300 мл на 10 литров воды. И вырастет то, что выросло у меня. Теперь вот думаю как же её всю переработать😄🤦♀️