Саморазвитие, продуктиность, мотивация

Несколько лет назад я обожала читать. Я открывала газету по утрам, засыпала с книгой, клала её под подушку. Первым делом с утра я снова читала. Я сравнивала машины в журналах, поглощала детские журналы и всё подряд. Сейчас времена изменились. Я больше не читаю газет, хотя иногда это делаю и всегда чувствую себя лучше (и информированнее), когда читаю, но в основном — нет. В 2024 году я поставила цель прочитать 12 книг (по одной в месяц). Я начала и провалилась с треском: закончила всего 6. В этом, 2025 году, я попробовала ту же цель...

Половина его кода переставала работать на продакшене. Его пул-реквесты были в беспорядке. И когда он представлял дизайны, можно было почувствовать, как команда тихо умирает внутри. Но спустя несколько кварталов его повысили. В то время как остальные из нас — те, кто засиживался допоздна, исправляя его регрессии, — оставались в недоумении, какие невидимые правила мы упустили. Я работал с Брайном несколько лет назад. Он не был токсичным или высокомерным. Он просто не был особенно хорош. Типичный инженер среднего уровня, который всегда казался на шаг позади...

Момент, когда я наконец остановился В клинике наконец-то было тихо. Аппараты тихо гудели на заднем плане. За окном над Сиэтлом спускались сумерки, небо приобретало тот же цвет, что и сложенная на моем стуле медицинская форма. Годами я верил, что постоянное движение является доказательством целеустремленности. Чем дольше я задерживался, чем усерднее работал, тем лучше я становился. Но тем вечером, глядя на неподвижные мониторы, я понял, как редко я останавливался достаточно надолго, чтобы услышать собственные мысли...

I. Ящик, который открыл мне глаза Я купил «умный» будильник за 129 долларов, чтобы наладить свое утро. В итоге он оказался похороненным в ящике — как и ясность, которую, как я думал, я покупал. Тот ящик был не просто захламлен. Он был полон безмолвных обещаний, которые я давал себе через покупки. Что я стану более организованным. Более сосредоточенным. Более удовлетворенным. Но я не стал. Вместо этого я стал более тревожным, рассеянным и застрявшим. Тот ящик впервые позволил мне осознать простую истину: Большинство из нас тратит деньги способами, которые незаметно крадут наше счастье...

Слово «нарцисс» превратилось в семантическую пустышку — поисковый запрос, который выдает бесчисленное количество материалов, почти все из которых отражают предубеждения пользователей, а не медицинскую точность. Популярность поиска по слову «нарцисс» возросла настолько, что за последние 12 месяцев она в среднем более чем в 3 раза превышала популярность запроса «тяжёлая атлетика». Пару лет назад я спросил лицензированного психиатра е` мнение о популярности «нарциссизма» и, в частности, обвинений людей в этом (особенно когда бывшие партнеры и родители являются излюбленными мишенями)...