Сбалансированное Питание

❤ Утром кофе ☕ С молоком 👌

Вы замечали такое? Вы съели что-то полезное, но вдруг через час чувствуете раздражение и усталость. А в другой раз позволили себе фастфуд, и, вдруг, поймали необъяснимый прилив энергии ⚡ Вот так мы и попадаем на удочку... И в следующий раз, когда захотим почувствовать прилив энергии, то закажем вредное, чем сделаем выбор в пользу полезного. 👀Но почему так происходит? Начинает казаться, что еда играет с нашими эмоциями в какую-то свою игру. И на самом деле, так и есть. И объяснение этому в биохимии нашего мозга. В нашем организме есть особые вещества – нейромедиаторы. Именно они передают сигналы между клетками мозга...