Сбалансированное Питание

🧴 Как правильно смывать SPF с кожи SPF бесспорно защищает, но если его не смыть тщательно, появляются высыпания, жирность, забитые поры и тусклый цвет лица.😱 Вот вам простой алгоритм: 1️⃣ Гидрофильное масло или бальзам Наносим на сухую кожу, мягко массируем 1–2 минуты...

Когда ты студент 😁 А на носу декабрь и сессия 😁 Не благодарите, берите себе 🤣🤣

Сегодня погода напомнила мне фильм ужаса 🤣 А если честно, то очень люблю туман 🌁

Рубрика, мое утро 🤣 Пью чай и дела младшему ребенку украшение "бабочку" в садик, время 6 утра 🤣🤣🤣

Рисунок сыну в школу, художник с меня так себе но 5 поставили 😂😂😂

Вчера посидела возле открытого окна, и вечером уже привет старость 🤣🤣🤣

Вот, что значит учится с ребенком 🤣 диктант написала на 96 балов)) 🤗 Я молодец)))

Обеденный перерыв 🤣 А если честно, то обеда как такового нет(прием пищи у меня есть, но как у всех с 12 до 13 нет перерыва) и на прием пищи уходит у меня 15-20 минут, соответственно в 14.30 я уже хочу что-то перекусить, обычно это сладости и чай ...

Выходные прошли на свежем воздухе 🤗 Я конечно грибник так себе 🤣но пару грибов нашли 😁

Прихожу на работу, а тут подарок, 🤣

Самое время вернуться в канал. ❤ С юбилеем меня 🤣

Побеждаем шейный остеохондроз Это заболевание начинается с уменьшения высоты межпозвоночных дисков, что может привести к болевым ощущениям и ограничению подвижности. Чтобы не запустить процесс, рекомендую несколько простых упражнений: 👉🏻 Опустите подбородок к груди и медленно поворачивайте голову - сначала по 5 раз вправо, потом по 5 влево. 👉🏻 Слегка поднимите подбородок и повторите повороты головы в каждую сторону по 5 раз. 👉🏻 Попробуйте наклонить голову в стороны, стремясь достичь ухом плеча: справа налево и обратно по 5 раз...