Love, sense, brain

«У меня есть требующие внимания друзья, которые многого от меня ждут, и иногда это истощает. Как мне установить границы с моими друзьями, и что делать, если у меня есть друзья, которые не уважают границы?» Границы помогают установить « границу» между тем, что можно и нельзя делать, говорить или ожидать от кого-то. Без границ отношения могут стать нездоровыми и несбалансированными. Люди, которым трудно установить границы в отношениях с друзьями, часто чувствуют, что ими пользуются и что их дружба не взаимна...

Установление здоровых границ в дружеских отношениях поможет вам защитить свою личность и личное пространство. Это также может помешать другим использовать вас в своих интересах или ограничивать ваши желания. Установление границ может улучшить ваше психическое и эмоциональное состояние и фактически укрепить ваши дружеские отношения. В этой статье мы рассмотрим, что такое границы, когда они необходимы и зачем их создавать. Затем речь пойдет об установлении здоровых границ, их поддержании и соблюдении и, наконец, о поддержке дружбы и ее границ...

Автор: Доула, член Ассоциации профессиональных доул, Перинатальный психолог Виталина Меркель Если упростить, мама - это забота о себе, а папа - границы и дисциплина, система запретов и разрешений. Даже если у нас не было достаточно хороших родителей, или нам их не хватило, мы можем создать синтетического внутреннего родителя. Откуда такая идея в современной психологии? Правильно, из восточных практик. Слышали о тульпах, создаваемых...

Автор: Доула, член Ассоциации профессиональных доул, Перинатальный психолог Виталина Меркель Несмотря на то, что вынашивание, рождение и уход за детьми считается исключительно женской заботой, цель данной статьи – показать важность отцовской фигуры, а также описать роль отца в интранатальном и неонатальном периодах. Данная статья будет полезна не только будущим и состоявшимся родителям для принятия решения о совместных родах, но и для понимания внутренней фигуры отца в психике человека. Наличие...

Как понять разницу между повседневной тревогой и тревожным расстройством. Когда вы руководите терапевтической практикой под названием "Центр для испытывающих тревогу", как это делает Дэвид Х. Розмарин, вы сталкиваетесь с широким спектром переживаний, связанных с тревогой. Иногда, пообщавшись с новыми пациентами, Розмарин приходит к выводу, что их страдания могут быть вовсе не связаны - или связаны - исключительно с тревогой. По словам Розмарина, поскольку тревога пересекается со многими другими...