Весна — это не про «подождать, пока само пройдёт
». Это про: встал и пошёл возвращать себе тело. После зимы тело честно говорит: — я застоялось — я устало — мне тяжело двигаться И это нормально. Ненормально — ничего с этим не делать. Движение — это не про спорт. Это про жизнь внутри тела. Чуть подвигались и: ✔ стало легче дышать ✔ отпустило спину ✔ появилось ощущение...