CHARISMO. Журнал о здоровье волос

Вы можете покупать самые дорогие сыворотки с пептидами и записываться на мезотерапию, но если ваша утренняя рутина в душе построена на ошибках - вы работаете «в минус». Неправильное мытье не просто «пачкает» волосы быстрее, оно буквально крадет ваш объем и создает препятствия для роста новых волос. Давайте проведем ревизию вашего похода в душ. Вот 5 критических ошибок, которые трихологи видят чаще всего. Многие любят горячий душ, особенно после тяжелого дня. Но для кожи головы вода выше 38–40°C - это сигнал тревоги...

Вы проводите рукой по волосам - и в ладони остается пучок. Вы заглядываете в слив ванной после мытья - и там снова «фильтр» из ваших волос. Первая реакция - паника. Кажется, что еще месяц, и на голове ничего не останется. Знакомо? Если да, вы не одиноки. В трихологии это состояние называется реактивным телогеновым выпадением. Хорошая новость: это обратимый процесс. Плохая: если ничего не делать, фаза восстановления может затянуться на годы. Давайте разберемся, почему ваш организм нажал на «кнопку...

Выпадение волос у мужчин — явление очень распространённое. По статистике, каждый второй мужчина сталкивается с облысением к 50 годам. Но почему это происходит, и можно ли как-то замедлить процесс? Давайте разберёмся. Чтобы получать еще больше полезной информации, подписывайтесь на наш Телеграмм канал и заходите на сайт, где по промокоду Dzen7 вы сможете купить продукцию Charismo по скидке 7%! Главная причина мужского облысения — андрогенетическая алопеция, или «наследственное облысение». Важно понимать, что это не болезнь, а генетическая особенность...

Выпадение волос — проблема, с которой сталкиваются и женщины, и мужчины. Оно может быть связано с генетикой, стрессом, гормональными изменениями, болезнями или неправильным уходом. Но есть вещи, которые реально помогают сохранить густоту и здоровье волос, и это не только косметика, но и питание. Чтобы получать еще больше полезной информации, подписывайтесь на наш Телеграмм канал и заходите на сайт, где по промокоду Dzen7 вы сможете купить продукцию Charismo по скидке 7%! Волос состоит из белка кератина, поэтому белковая пища — основа здоровья волос...

Когда речь заходит о похудении, мы часто стараемся исключить всё «вредное»: шоколад, орехи, авокадо, сухофрукты, яйца и даже кофе с молоком. Но на самом деле не всё, что кажется калорийным, нужно полностью избегать. Некоторые продукты можно есть без угрызений совести — главное понимать порцию и контекст. Чтобы получать еще больше полезной информации, подписывайтесь на наш Телеграмм канал и заходите на сайт, где по промокоду Dzen7 вы сможете купить продукцию Charismo по скидке 7%! Шоколад всегда в списке «запрещённого»...

Многие из нас думают, что мытьё головы — простая рутина, но на самом деле это целое искусство. Неправильный уход может привести к жирности, сухости, выпадению волос или перхоти. Давайте разберёмся, как мыть голову правильно, чтобы волосы были чистыми, здоровыми и блестящими. Правильное мытьё начинается с подбора шампуня. Не существует универсального средства для всех: кожа головы и волосы у каждого человека разные. Важно: шампунь должен соответствовать типу кожи головы, а не только волос. Часто проблемы появляются именно из-за неправильного подбора средства...

Вы могли хорошо выспаться, провести выходные без стресса и даже сделать уход за кожей — а в зеркале всё равно видеть уставшее лицо. Тусклый цвет кожи, отёчность, «тяжёлый» взгляд. Часто причина не в возрасте и не в недосыпе, а в одной повседневной привычке, которую большинство людей не замечает. Речь идёт о хроническом напряжении мышц лица и шеи. Чтобы получать еще больше полезной информации, подписывайтесь на наш Телеграмм канал и заходите на сайт, где по промокоду Dzen7 вы сможете купить продукцию...

Когда мы замечаем, что волосы стали тоньше, их меньше, а пробор — шире, первая мысль почти всегда одна: «Ну всё, возраст…». Мы привыкли считать, что выпадение волос — это неизбежный спутник лет, генетики и гормональных изменений. Но правда в том, что возраст часто становится не причиной, а лишь фоном. А реальные триггеры кроются в нашем образе жизни. Волосы — это индикатор. Они первыми реагируют на то, как мы спим, едим, нервничаем и относимся к себе. Чтобы получать еще больше полезной информации,...

Кудрявые волосы — это не хаос и не «генетическое наказание», а особая структура, которая требует другого подхода к уходу. Многие люди годами выпрямляют, сушат и «усмиряют» кудри, даже не подозревая, что их волосы на самом деле волнистые или кудрявые. Кудрявый метод (Curly Girl Method) помогает раскрыть естественную форму локонов и вернуть волосам здоровье — и сделать это можно без дорогих средств. Чтобы получать еще больше полезной информации, подписывайтесь на наш Телеграмм канал и заходите на сайт,...

После 50 уход за кожей перестаёт быть экспериментом и превращается в систему. Кожа уже не прощает хаотичных решений, агрессивных средств и бесконечной смены баночек. Зато она хорошо реагирует на регулярность, мягкость и внимание к реальным потребностям. В этом возрасте важно не «омолодить» кожу, а поддержать её здоровье и комфорт. И для этого нужно не больше средств, а меньше лишнего. Чтобы получать еще больше полезной информации, подписывайтесь на наш Телеграмм канал и заходите на сайт, где по промокоду...

Женщина 45+: как меняется энергия, ритм жизни и отношение к себе После 40 жизнь начинает ощущаться иначе. Не потому, что «что-то закончилось», а потому что меняется внутренний ритм. Энергия больше не распределяется автоматически — её приходится беречь, выбирать, на что тратить, а от чего отказываться. И в этом возрасте многие женщины впервые по-настоящему начинают слышать себя. Чтобы получать еще больше полезной информации, подписывайтесь на наш Телеграмм канал и заходите на сайт, где по промокоду...

Какие продукты молодят кожу: питание как часть антивозрастного ухода Когда речь заходит о молодости кожи, чаще всего вспоминают косметику, процедуры и уходовые ритуалы. Однако состояние кожи во многом формируется изнутри. Питание влияет на уровень воспаления, синтез коллагена, эластичность, цвет лица и способность кожи восстанавливаться. Ни один крем не компенсирует регулярный дефицит полезных веществ, поэтому разговор о молодости кожи неизбежно начинается с продуктов на тарелке. Чтобы получать еще...