Ем и стройнею!!!

#пирожноекартошка #ппдесерт Приготовление: Одно печенье покрошить в крошку Добавить 100 гр творога 1 ст л -2% йогурта Теос Замесить тесто, если творог жидковат то йогурт нр добавлять! Сформировать пирожные и обвалять в какао порошке...

400 грамм кабачков натереть на терке, сок не отжимать Добавить 1 яйцо 60 грамм сыра натертого на терке 80 грамм цельнозерновой муки Замесить тесто как на оладьи Жарить на сковороде смазанной маслом, под...

#массаж #лимфодренажныймассаж #массажипохудение Многие считают, что массаж — это процедура для расслабления, снятия усталости в мышцах и эмоционального детокса. Но мало кто догадывается, что массажист может стать вашим лучшим другом в процессе «лепки» идеального тела. Всё дело в том, что именно во время массажа можно точечно проработать те зоны, на которые сложно сделать акценты во время тренировки в зале. Конечно, никто не будет утверждать, что за один поход на массаж вы сожжёте невероятное количество...

Почему при климаксе мы набираем лишний вес? Климактерический период или климакс — это этап жизни женщины, когда менструальные циклы постепенно исчезают, и организм уже не способен к овуляции и беременности. ✅Для климакса характерен замедленный метаболизм, а также понижение концентрации эстрогенов, вырабатываемых женскими половыми железами. В связи с этим и происходит перераспределение жировой ткани по абдоминальному типу — жировая «подушка» и жир появляется в области живота. ✅Часто набор веса вызван снижением функции щитовидной железы, которая является регулятором основного обмена...