Йога с Апрельской

Всех с Днем летнего солнцестояния и я с Днем Йоги 🧘🏼‍♀️ 🧘🏼‍♂️ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Я счастлива быть частичкой волшебного йога-мира, счастлива, что у меня такое невероятное окружение! Я счастлива, что магия есть в каждом дне моей жизни, благодаря йоге ☀️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Это лучшее открытие и мое истинное предназначение 100%. Это то, что я люблю, то, что получается у меня лучше всего 💓И самое главное, через йогу я помогаю людям! Уже не представляю, что бы я делала без йоги. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И я хочу поздравить каждого причастного к этому событию! Коллеги и подопечные, я вас люблю и очень уважаю. Давайте и дальше продолжать быть воинами света в это не совсем легкое время🙏🏼⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Всем добрых и открытых сердец, гармонии, спокойствия, нацеленности и исполнения всех ваших намерений! ॐ

СУТЬ ЙОГИ.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Не в том чтобы соревноваться и конкурировать, но к сожалению мы это видим везде. Суть йоги - это нести свет и знания, чтобы наш земной путь был проще, легче, свободнее. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Второе фото олицетворяет хаос мира, а йога - это как яркая звезда ночью для потерявшегося путника. Она всегда есть, она всегда помогает. В любой ситуации, она будет опорой и поддержкой, даже тогда когда весь мир рушится.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А преподаватель йоги - проводник, который помогает идти по этому пути. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И не может быть соревнований в йоге, может быть поддержка друг друга, объединение, общий путь. Даже разделение на школы и направления сути самой йоги не меняет. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Мы не должны жалеть знания, мы должны ими делиться. Мы не должны сравнивать себя друг с другом, мы должны поддерживать друг друга, помогать, чтобы взращивать этот свет.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Оглядитесь вокруг, если вы видите соревновательный процесс, это все же не про йогу. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Я люблю со своими коллегами обсуждать что-то, обсуждать новые знания, помогать вести людей 🫶🏼⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спрашивайте, мои хорошие, будем светить с вами вместе как звездочки 💓⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

АБХАЗИЯ-ПЕРЕЗАГРУЗКА ✈️⁣⁣⠀ ⭐️27.04-01.05⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Самая лучшая цена - 28000. Что входит?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✔️Трансфер через границу туда и обратно 🚘 ⁣⁣⠀ ✔️Проживание в уютных эко-домиках🏡 ⁣⁣⠀ ✔️3 самые лучшие экскурсии (около 20 достопримечательностей Абхазии)🌳 ⛰️ ⁣⁣⠀ ✔️Передвижения по городу 🌆 ⁣⁣⠀ ✔️Посещение самых сочных мест 🌴 ⁣⁣⠀ ✔️8 практик йоги 🧘🏼‍♀️ ⁣⁣⠀ ✔️Йога-Нидра. Практика исполнения намерения. ⭐️⁣⁣⠀ ✔️Медитация в горах ⛰️ ⁣⁣⠀ ✔️Завтраки 🥐 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Каждый, кто поедет с нами, получит уникальный подарок 💝 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Успей забронировать свое местечко, количество мест строго ограничено.

Часть 2 Что тренер/инструктор/преподаватель точно должен. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1️⃣Знать о вас важные вещи: болезни, травмы, особенности, которые нельзя обойти стороной, типа проблем со зрением, с давлением и т.д. Недавние операции. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 2️⃣Понимать, куда вас вести. Не сегодня мы делаем ножки, а завтра наверное опять ножки, а послезавтра ты что хочешь? А четко понимать путь до промежуточного результата как минимум. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 3️⃣Мотивировать вас. Да, как бы не звучало, но везде мы - результат своего продукта. И если я не буду вдохновлять своих подопечных, как бы попсово не звучало, они найдут того, кто будет. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 4️⃣Давать этот самый результат. Будь то форма, гибкость, отсутствие болевых, развитие в йоге, тишину в сознании) ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Я желаю каждому найти своего тренера, преподавателя, подопечного 💓Обычно, это навечно)

Преподаватель, тренер, инструктор - важнейший человек в жизни каждого, кто решил заняться любым видом физических нагрузок 💪🏼И на нем лежит огромная ответственность. Нужно много знать, чтобы работать с телом грамотно. Но у всего есть пределы ◾️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Какой бы крутой не был тренер, в чужой мозг залезть он не сможет) И почувствовать то, что чувствует подопечный - тем более. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Тут начинается зона ответственности подопечного) ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Если вы терпите боль, дискомфорт, неприятные ощущения, это не зона ответственности тренера, вы обязаны сказать о своих ощущениях ☝🏼⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Если вы идёте на занятия не спавши, не евши сутки, за это тренер ответственности не несёт 🙅🏼‍♀️Если у вас случилось какое-либо происшествие, если вы объективно не сможете «вывезти», это не ответственность тренера/инструктора/преподавателя. ⁣⁣⠀ ⁣⁣Много раз наблюдала картину, как люди пытаются сломать себя, даже если 10 раз повторишь, что не надо заходить в эту форму, потому что нет готовности. А почему? А другие же вокруг могут🤷🏼‍♀️ Но они другие, вот именно. Все мы разные. И это тоже не зона ответственности тренера. Но тренер обязан предупредить, сказать, направить.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В первую очередь ваш тренер - ваш друг. Вы всегда должны говорить то, что вы чувствуете, честно отказаться, если не можете, честно попросить добавки 😁такое тоже бывает. ⁣⁣⠀ ⁣⁣ Продолжение в следующей части.