karrmannov

Пиши "СПИНА" в комментариях и я пришлю тебе лучшую практику для здоровой спины

Пиши "СПИНА" в комментариях и я пришлю тебе лучшую практику для укрепления спины

Хочешь заниматься больше по методологии FYSM - переходи в шапку профиля

Мы очень долго сидим на одном месте, тело затекает, плечи зажимаются. Это упражнение позволит расслабиться, раскрыть плечи и снять нагрузку с поясницы. Подписывайся 👉🏼 @karrmannov здесь много пользы

Street yoga musicians 🤙🏽