Психолог Виктория Новичкова

Прихожу, итак, поздно, а тут ещё что-то от меня хотят. Какие-то домашние проблемы навешивают, просят в чём-то разобраться. Можно просто оставить меня в покое? Я устал(а) и хочу отдохнуть. Знакомо? Давайте обсудим. Правильно ли я понимаю, что вы не просто так работаете. Вы приносите в дом заработок, стараетесь обеспечить благополучие себе, своему партнёру, а может и детям. Дома же будто этого не видят. Чего-то требуют, высказывают недовольство. Так? Получается вы через деньги проявляете своё внимание семье и так вносите свой вклад в неё...

Клик бейт? Да. Сегодня речь пойдёт не только о возрасте психолога, но и других стереотипах, которые я слышала от людей, не желающих идти к психологу. Сразу скажу, что уговаривать вас начать психотерапию я не буду. Если не хотите, то не надо. Не важно по какой причине. «Чем этот психолог мне поможет, если ему и 30ти нет? Он жизни-то не видел!» Если бы психологи давали советы и учили как жить, опираясь на свой личный опыт, то утверждение было бы верно. В реальности же специалист вместо советов помогает человеку самому понять, что ему нужно...

Не грустить, не злиться, не тревожиться. Заманчиво, правда? Оставить максимум радость, потому что она приятная. Почему нет? Теоретически отключить свои эмоции возможно, этот механизм происходит у врачей, когда при виде первой операции, они падают в обморок, а далее уже сами спокойно участвуют в ней. Их эмоциональная чувствительность притупляется. Так работает защитный механизм психики. Мы не можем одинаково ярко реагировать на одно и то же воздействие, со временем мы к нему привыкаем. Окей, врачам понятно зачем это нужно...

Не ходите. Без сарказма. Давайте обсудим почему так. Вы живёте свою жизнь, в которой есть трудности, как и у всех. Тут появляется знакомый, который начинает объяснять вам, что пора бы пойти к специалисту. Знаете, что испытала бы я? Раздражение. Потому что я не спрашивала совета как мне разобраться с жизненными проблемами. Почему вам не нужно идти к психологу? Потому что есть главное условие, без которого там делать нечего – желание измениться. Истинно ваше желание, готовность пройти этот путь, получить помощь, поддержку, заботу...

Сегодня обсудим чем отличаются обычные отношения, например, дружеские, от психотерапевтических. 1. Нет помощи вне сессии. Это значит, что никто никого не подвозит до метро. Нельзя использовать клиента в своих целях. Например, просить его оказать услугу или поделиться какими-то контактами. Вся помощь идёт со стороны психолога и только во время сессии. 2. Психолог не занимает роль клиента. Т.е. не жалуется на свои проблемы, не просит совета. Если и рассказывает про свою личную жизнь, то маленький кусочек и в той ситуации, когда это полезно клиенту в его запросе...