Советы от Абрамовой

В семейные отношения каждый привносит собственные ценности и точки зрения, в том числе и на финансовые вопросы. Конфликты и недопонимания на тему денег между супругами далеко не редкость. В теории эволюционной психологии считается, что деньги подсознательно связаны с выживанием и безопасностью, и когда их не хватает, человек склонен испытывать стресс и чувство беспокойства. Кроме того, мы перенимаем взгляды и убеждения от родителей или из социальной среды. Разногласия и конфликты в семье могут...

Женщина думает об измене только тогда, когда в отношениях ее что-то не устраивает. Например, мужчина не закрывает ее потребности в любви и внимании, не дает чувство безопасности, которое может проявляться в материальной составляющей. Женщины, как правило, изменяют потому, что не чувствуют себя любимыми и счастливыми. В большинстве случаев неверность связана с попыткой дамы отомстить своему партнеру или выйти из "эмоционального минуса". Так, например, если жена узнала, что у супруга появилась...

Новый год – это не только мандарины, каникулы и встреча с близкими. Это еще и стресс: переполненные аэропорты, пробки, очереди в магазинах. Вам нужно приготовить множество блюд, выкроить деньги на покупку подарков всем, а еще не поругаться с близкими, пока украшаете елку или собираете на стол. Вот три совета, как не перегрузить себя в предновогодней суете. Сделайте передышку Длительное нахождение рядом с семьей может стать огромным стрессом для некоторых людей. Поэтому важно выделять немного времени, чтобы побыть наедине с собой...

При расставании обоим партнерам требуется время для восстановления сил и ресурсов. Как сделать этот процесс легче? Как правило, инициатору расставания преследует чувство вины. Однако при этом ему чаще всего легче, чем второму партнеру. Человеку, который был инициатором легче, потому что он подготовился к этой ситуации, он сделал осознанный выбор и какое-то время он уже жил с этой мыслью. Поэтому психологически инициатору будет проще справится с расставанием. После расставания должно пройти время, чтобы эмоции утихли...

Бывает так, что мы ищем сложные рецепты для улучшения качества жизни. Мы думаем: "Вот пойду на йогу, так сразу спокойней стану". И конечно, на йогу мы не идём. И у нас появляется "отмазка" – отчего нам так плохо. А тем не менее, существуют примитивные средства самопомощи, которые испокон веков применяют при стрессе, раздражении, фрустрации. Способ 1. Отвлекитесь на что-нибудь. Этот способ снять эмоциональное напряжение годится в тех случаях, когда вы пойманы в ловушку, загнаны в угол и сбежать никуда не можете...