Найти в Дзене
Личный коучинг умер? Теперь это — инжиниринг психики. Показываю на своём инструменте.
Если вы устали от разговоров, которые не меняют вашу реальность и готовы к работе на уровне «железа» (мозга) — этот текст для вас. Вы, как инженер сложных систем, знаете: чтобы починить сломанный механизм, недостаточно уговаривать его работать. Нужна схема, диагностический инструмент и доступ к ключевым узлам. Ваша психика в состоянии выгорания и хронического стресса — такой же сломанный механизм. Точнее, высокотехнологичная биологическая машина, дающая системный сбой. Классический коучинг, работающий...
3 месяца назад
Выгорание — это не усталость. Это «синий экран» вашей психики. Как его починить?
Знакомый сценарий? Вы точно знаете, как утроить доход. У вас есть стратегия, вы читали книги по масштабированию, возможно, даже наняли консультанта. Но ваш ежедневный reality show выглядит иначе: · 9:00 утра. Вы открываете ноутбук с чувством туманной тревоги, а не ясной цели. Вместо плана на день — бесконечный to-do list, от одного взгляда на который становится тошно. · 15:00 дня. Вы должны принимать стратегическое решение по новому рынку. Но мозг отказывается работать. Он зациклен на одном мелком, неидеальном пункте в отчете подчиненного...
3 месяца назад
Духовные пары: как их распознать и зачем они нам даются
Если я задам тебе вопрос: "Как ты представляешь свою духовную пару?", какой образ у тебя возникнет? Возможно, ты сразу подумаешь о человеке, с которым легко и тепло. Кто-то, кто понимает тебя без слов, разделяет твои ценности и словно дышит с тобой в одном ритме. И это вполне естественно — ведь нам хочется верить, что духовная связь должна быть гармоничной, почти идеальной. Но всё ли так однозначно? Оказывается, духовные пары бывают разными, и не все они приходят в нашу жизнь ради счастья и умиротворения...
11 месяцев назад
Путешествие в глубины памяти: правда или вымысел?
Работая с клиентами в регрессиях, я часто слышу один и тот же вопрос: — А это правда? То, что я вижу, чувствую — это реально? Вопрос абсолютно логичный. Ведь когда человек погружается в образы прошлых жизней, вспоминает внутриутробный период или даже переживает заново сцены из детства, он пытается понять: действительно ли это произошло или его воображение просто сыграло с ним шутку? Ответ на этот вопрос не так прост, как кажется. Давайте разберёмся, насколько достоверны наши воспоминания и что на самом деле определяет «реальность»...
1 год назад
Как стресс влияет на дыхание и почему это опасно для бизнеса
Современный бизнес – это постоянная динамика, высокая конкуренция и необходимость быстро адаптироваться к изменениям. Руководители и собственники бизнеса ежедневно сталкиваются с высоким уровнем стресса, перегрузкой информации и необходимостью принимать важные решения. Но что, если ключ к ясному мышлению, внутреннему балансу и эффективному управлению находится прямо у вас – в вашем дыхании? Дыхание – это самый доступный инструмент, который можно использовать в любой момент, чтобы снизить тревожность, прояснить сознание и вернуть контроль над ситуацией...
1 год назад
3 типа энергетических вампиров
Наша жизнь так или иначе связана с общением. Мы общаемся в семье, с родственниками, с близкими, с коллегами, с друзьями, с начальниками и тд. И очень часто бывает, что человек не нравится и общаться с ним не хочется, но есть социальные установки, и мы ломаем себя, заставляем себя делать то, что не хотим, общаться с теми , с кем не хотим. Почему от общения с некоторыми людьми у нас поднимается настроение, мы наполняемся энергией, а бывает, что после короткого разговора с человеком у нас нет сил, мы чувствуем себя подавленными, у нас нет настроения...
3 года назад
ЗОЛОТАЯ МИНУТА Когда обычно мы загадываем желания? Правильно, на Новый год - под бой курантов и на День рождения - когда задуваем свечи. А что делать, если желаний много? Или если хочется сегодня желание загадать? Есть много вариантов поиска Золотой минуты для загадывания желаний, я предлагаю вам один из них. Итак, чтобы загадать желание в любой день, воспользуйтесь ЗОЛОТОЙ МИНУТОЙ. В каждых сутках есть своя Золотая минута. Именно в эту минуту Вселенная слышит наши желания. Всего одна минута в день! То есть можно загадывать желания все 365 (366) дней в году! Как найти эту Золотую минуту? Сегодняшнее число и текущий месяц = это и есть Золотая минута сегодня. Например: 10.09 ( десятое сентября) = Золотая минута в 10 часов 09 минут. Так вычисляется Золотая минута по 24-тое число (включительно). А с 25 - го числа и 31 - го - Золотая минута = текущий месяц и сегодняшнее число. Например: сегодня - 26.12 ( двадцать шестое декабря) = Золотая минута в 12 часов 26 минут. Вот так просто! И помните, что где ваше внимание, там и энергия. Направьте свое внимание на свои желания. И любая мысль, сказанная в Золотую минуту будет материализована ( конечно, если есть на то позволение Высших сил). И обязательно думайте о том, что вы хотите. Желания должны быть экологичны для вас самих и для окружающих. Это важно!
3 года назад
Когда я была Снегурочкой Было это ..дцать лет назад, когда я проводила праздники и на Новый год я была Снегурочкой, а муж мой Дедом Морозом. Приехали мы с мужем (Дед Мороз и Снегурочка) к знакомым, поздравлять детишек с Новым годом. Чтобы было все по- настоящему, мы машину оставили за воротами (это был частный дом) и уже в костюмах Деда Мороза и Снегурочки зашли в дом.. Дети рады, взрослые счастливы, новогоднее настроение, мы поздравили детей и взрослых, елочку зажгли¸ поиграли, хоровод поводили, стихи и песни послушали, подарки раздали.. ушли.. переоделись в машине, машину загнали во двор дома и пришли уже как гости к столу. Ох, сколько разговоров было, что мы припозднились и не застали Деда Мороза со Снегурочкой, которые только что ушли.. Посидели мы в гостях, стали собираться домой. Вышли во двор, а Маруся (девочка 5 лет, одна из дочерей наших знакомых) говорит, что порулить хочет. Ну хочет - на порули. Открыли ей машину, посадили за руль, а тут... На сиденье пассажирском варежки Снегурочки лежат ( забыла я их убрать)... А на заднем сиденье - мешок Деда Мороза... И Маруся начала сыпать вопросы.. Я отвечать.. Оказалось, как я объяснила Марусе, что Деда Мороза и Снегурочку ждали сани с оленями... А в санях одежда теплая им нужна.. вот они и переоделись в теплую одежду... теплые варежки Снегурочка одела, а эти оставила, у нее карманов нет, положить их было некуда... А за вещами они вернуть позже... Вообщем, каждый следующий ответ вводил Марусю в недоумение и приводил к еще большим вопросам.. а я уже теряла начальную версию и не знала, как закончить эту историю.. Но пытливый ум Маруси не сдавался и не давал покоя нам всем, потому что все пытались найти ответы на эти бесконечные вопросы... Очень Марусе хотелось посмотреть что же в мешке и увидеть Снегурочку, когда она за варежками вернется.. А когда она вернется? А когда подарки всем подарит? А это через сколько? А как она их подарит? А мешок здесь почему? А подарки без мешка? Дед Мороз его забыл? Спас нас Зайчик... да, да, у себя в кармане я обнаружила игрушку на ёлку Зайчик, сделанную моими руками из эпоксидной смолы. Благо, что эти игрушки не бьются и не ломаются. Так, на ходу и придумалась история о том, что нужно этого волшебного Зайчика повесить на ёлку, чтобы он Деду Морозу со Снегурочкой помог найти дорогу, чтобы они смогли забрать свои вещи, чтобы не заблудились... Маруся схватила этого Зайчика, и мы все поспешили к ёлке. Повесили волшебного Зайчика на ёлку... А когда вернулись к машине, то не было уже ни мешка, ни варежек... Значит, забрали Дед Мороз со Снегурочкой свои вещи. И хорошо, что мы успели волшебного Зайчика повесить на ёлочку, он то им дорогу правильно показал.... Вот такая история! А у тебя есть волшебный Зайчик? Нет? Тогда скорее покупай моих волшебных зайчиков. Все игрушки заряжены волшебством и чудесами и даже исполняют желания! Сделаны из эпоксидной смолы. Стоимость одного Зайчика - 150 рублей Цветовая гамма - по желанию. Заказать можно на сайте natagrata.com/m Доставка СДЭК, Почта России и праздничная упаковка - оплачиваются отдельно. Заказ по тел. 89365555234
3 года назад
Массовый психоз
Сложные времена В воздухе витает массовый психоз. Что это? Массовый психоз — это психическая эпидемия, в основе которой лежит подражаемость и внушаемость. Массовый психоз поражает коллектив или группу людей, в результате чего человек теряет нормальную способность к суждению и нормальный способ суждения, что делает человека одержимым чем-либо. Википедия. Мы уже несколько лет живем с короновирусом, мы пережили не один финансовый кризис, мы постоянно живем в состоянии стрессовых ситуаций, они атакуют нас со всех сторон...
3 года назад
Жизнь похожа на реку
Если представить нашу жизнь в виде реки, то какая река у вас? Закройте глаза, представьте.... Возможно, это спокойный ручей или спокойная большая река, или горная бурная речка, или другая... И имеет река много разных качеств и характеристик: глубокая или мелкая, длинная или нет? Вода в ней прозрачная? Водятся в ней рыбки? Что отражается в воде? Извилистые или крутые берега? Какое у нее русло? Вот и получается, что у каждого из нас своя река. Только вы сами решаете какая она у вас. Но у этой реки обязательно есть берега. Извилистые и крутые или ровные и плавные... И то, какие берега у вас - тоже зависит от вас...
3 года назад
Как с вами разговаривать?
У каждого из нас есть каналы восприятия. Мы слышим звуки, видим изображения, чувствуем, ощущаем тактильно этот мир и просто знаем. Так работают каналы восприятия. У каждого из нас наиболее ярко проявлен один из вышеперечисленных каналов. Отсюда и названия "аудиал", "визуал", "кинестетик", "дигитал".Конечно, это не значит, что если хорошо развит аудиальный канал, то человек не видит изображения. Нет, просто один канал, как правило, наиболее ярко проявлен, он ведущий. Остальные каналы проявляются меньше или, в зависимости от ситуации, проявляется тот или другой канал восприятия...
3 года назад
Я сама решу свою проблему
Так мне ответила одна возрастная дама на мой призыв :"Обратитесь к психологу за помощью". А дело было так: сижу и жду своей очереди в одном из лечебных учреждений, рядом сидит дама. И, видимо, так ей захотелось поделиться со мной своим наболевшим, что она не смогла удержаться, а мне деваться было некуда. И начинает она свое повествование о том, что в молодости она - то было Ого-го, не то что сейчас.. а сейчас никому не нужна. И внуки есть и даже приезжают к ней в гости, но не чувствует она к ним никакой любви, а даже наоборот, они ее раздражают...
208 читали · 3 года назад