Какой главный овощ осени? Какой овощ все везут друг другу с огородов?))) О да, наш любимчик - Кабачок! Нам понадобится: 🥕Кабачок - 1 шт 🥕Помидор - 2-3 шт 🥕Лук - 1 шт 🥕Морковь - 2 шт 🥕Сметана - 4 ст.л с горкой 🥕Зелень для подачи 🥕Соль, перец Готовим: 🔹 режем лук небольшими кусочками, морковь четвертинками. Все начинаем обжаривать на сковороде...
Правильный завтрак или вредный, решать, конечно, вам!!! Но, кто-то завтракает одними яйцами и ему хватает энергии до обеда, а кто-то не может начать день без вкусности. Сегодня сделаем привычные оладушки чуть более полезными. Нам понадобится: 🥞 0,5 кефира 🥞 1 яйцо 🥞 ~ стакан муки 🥞 2 ст ложки сахара 🥞 1 яблоко 1 чл разрыхлителя пожеланию Готовим: 🔹 соединяем все ингредиенты, кроме яблока...
Утром что важно? Конечно, создать себе настроение!!! 🙃 Красиво сервировать и накрыть яркий завтрак для всей семьи. Сегодня делаем рисовую кашу с курагой и ягодами. Нам понадобится 🥣 Стакан воды 🥣 Рис 6-7 ст ложек 🥣 горсть кураги 🥣 1 ст лодка сахара 🥣 1/2 или почти стакан молока 🥣 щепотка соли 🥣 клубника или др ягоды Готовим просто 🔹 в воду высыпаем рис и ставим на огонь...
Как на счет Бургеров? Что главное в бургере - это СОЧНОСТЬ! Если у кого-то в доме пропал аппетит, то готовьте бургеры! Аппетит точно вернётся) Нам понадобится (4шт): 🍔 400гр говяж фарша 🍔 1 луковица 🍔 4 булочки для бургера 🍔 томат 1 шт 🍔 салатные листья 🍔 бекон 1/2 пачки 🍔 сыр пластинами Чеддер 🍔 соус Медово-горчичный Готовим: 🔹 фарш смешиваем с мелко нашинкованным луком и специями. Формируем 4 котлеты, широкие плоские. Обжариваем (одну сторону на сильном огне, переворачиваем убавляем огонь и накрываем крышкой). Пожарили отложили. 🔹 томат режем тонкими кольцами. Салатные листья широкими полосками. 🔹 бекон режем на 2 части. И все обжариваем, чтобы стал «волнистый».Булочку разрезаем на 2 части и прижариваем на сковороде. 🔹собираем: на каждую сторону булочки мажем соус, далее на булочку - салатные листья - квадратик сыра - котлетка - немного лука - бекон - квадратик сыра - пару колечка томата - накрываем булочкой. Главное не жалейте соуса. Мажем хорошо! 🔹 Протыкаем шпажкой и в духовку на 5-7 минут!
Фунчоза с индейкой и овощами Низкокалорийное блюдо, которое готовится быстро и получается невероятно вкусно Нам понадобится: 🍜 фунчоза 3 «гнезда» 🍜 лук 1шт 🍜 1 болгар.перец 🍜 1 морковь 🍜 300гр филе индейки (можно азу) 🍜 1 огурец 🍜 200гр Грибов 🍜 соевый соус 6 ст.л Готовим: 🔹обжариваем нарезанную мелкими полосочками индейку, чтобы появилась корочка. Потом добавляем натертую морковь и нарезанный лук. Обжариваем. Далее- грибы, нарезанные средними кусочками. Жарим. Добавляем болгар.перец, его режем тонкими полосками. Добавляем специи, паприку, чеснок. 🔹 фунчозу готовим по инструкции на упаковке. У меня - заливаем кипятком на 4-5 минут. Далее, сливаем воду, ножницами (так удобнее) разрезаем фунчозу на более мелкие кусочки. 🔹 фунчозу выкладываем на овощи с индейкой. Сверху поливаем соевым соусом. И Тогда перемешиваем. Соуса может понадобится больше, вкус должен быть солененьким 😉 🔹 в конце готовки добавляем огурчик нарезанный тонкими полосками. Подаем с кунжутными семечками Приятного аппетита, Пупсики!
