Гидопсихология

Мы все несем эмоциональный багаж, и у каждого свой. Есть те, кто тащит с собой несколько огромных чемоданов, полных разочарования, горечи или обиды, и есть те, кто путешествует только с небольшим рюкзаком. Что такое эмоциональный багаж? Эмоциональный багаж относится ко всем тем конфликтам, неразрешенным травмам или негативным прошлым переживаниям, которые остаются скрытыми и продолжают оказывать влияние на ваше благополучие, а также на ваше мышление, решения, которые вы принимаете, и ваше поведение...

"Говорят, что молодой Бостонский торговец попал в пик калифорнийской золотой лихорадки. Стремясь заработать состояние, он продал все свое имущество и направился к рекам, которые, как говорили, были полны золотых самородков, таких больших, что человек вряд ли мог их принести. Однажды, после изнурительного и бесконечного дня, молодой человек погрузил свое сито в реку и вышел пустым. Его единственной наградой была куча камней. Глубоко обескураженный после долгих недель бесплодных поисков, он был готов...

Ревность-это тревожное эмоциональное состояние, характеризующееся страхом потерять то, что у вас есть или что вы думаете, что обладаете, которое обычно возникает в любовных отношениях, но может проявляться в семейной, дружеской, рабочей сфере. Это может быть страх потери власти или профессиональный имидж и т. д. А вы ревнивы? Вас мучило чувство ревности? Почему говорю – мучило, потому что это разрушающее чувство внутри. Входя конкретно в сферу отношений пары, это страх потерять любимого человека...

В этой статье я расскажу вам что такое сидром выгорания, о его проявлениях и методах лечения. "Выгорание-это синдром эмоционального истощения, деперсонализации и снижения личных способностей, который может проявляться у людей, которые на работе имеют дело с людьми". Кристина Маслах. Таким образом, это связанное с работой расстройство, которое подчеркивается трудностью удовлетворения внутренних и внешних требований. Мы говорим, прежде всего, о расстройстве, которое может охватить медицинских работников, педагогов, социальных работников, больших коллективов и многие другие сферы...

Вы знаете, что делать в момент когда вас охватывает паническая атака? Или вы просто ждете когда она закончится? В этой статье я хочу дать вам практические советы, которые будут полезны для вас во время следующего эпизода. Это означает, что при следующем приступе вместо того, чтобы чувствовать себя во власти своих симптомов, вы будете точно знать, что делать, чтобы поправиться в ближайшее время. По последним оценкам, панические атаки затрагивают от 1,5 до 5% населения мира, причем распространенность среди женщин как минимум в 2 раза выше, чем среди мужчин...