Косметолог Елена Умнова

Всем вновь подписавшимся на мою страницу привет.Я этому очень рада. Давайте знакомиться). Меня зовут Елена Умнова.Мне 39 лет. Я счастливая многодетная мама трех сыновей. Счастливая жена более 13 лет. Врач косметолог, дерматолог, трихолог, специалист по аппаратным методам омоложения. Тренер по инъекционным методам омоложения компании Мерц. Стаж работы более 16 лет. Про мое образование: Я закончила Пензенский Медицинский институт по специальности лечебное дело. После прошла специализацию в ординатуре на кафедре кожных и венерологических болезней РУДН г...

Можно ли хранить косметику в ванной? Самое удобное место расположения бьюти-арсенала — ванная комната. Там мы начинаем день с умывания, там же заканчиваем — нанесением ночного ухода. Но удобно — не значит, правильно. «Условия проживания» для косметики там не самые благоприятные: повышенная влажность и частая и резкая перемена температуры. Все это приводит к тому, что кремы могут испортиться раньше времени. Поэтому в ванной можно хранить только гели для душа, скрабы, шампуни и кондиционеры для волос, а также очищающие средства для лица...

Что можно сделать, если кожа на пятках огрубела, как можно ее размягчить? Можно ли бороться с этой проблемой «на опережение» Вот несколько советов:

В первую очередь, важно понимать, что на коже стоп , в том числе, и на пятках, нет сальных желез. Кожа в этой зоне по своей структуре склонна к жесткости, сухости и, при отсутствии правильно подобранного ухода, либо неблагоприятном воздействии внешних факторов, к быстрой огрубелости. Удаление грубой кожи Часто у девушек, которые жалуются на огрубевшую кожу на пятках, возникает непреодолимое желание «убрать лишние слои», «снять ороговевшую кожу»… И они прибегают к радикальному удалению грубой и неровной кожи с помощью, например, бритвы, пемзы или чрезмерно интенсивного скрабирования...

Проблема, которая может возникнуть при такой диете — недостаток белка. В остальном тут достаточно длинных углеводов, клетчатки и жиров. При правильном расчете БЖУ так можно питаться». Нормальная кислотность крови составляет 7,35 – 7,45 рН, изменить эту цифру продуктами питания практически невозможно. Но, если убрать сомнительную часть про кислотность, меню диеты достаточно сбалансировано...