Найти в Дзене
Что делать, если тревожно
1. Дыши. Вдох-выдох. Вдох-выыыыдоооох. Считай дыхание. Сосредоточься на нем. ⠀ 2. Отключи информационную ленту, останови разговор (извини, мне сейчас тревожно, я не готов_а об этом говорить) ⠀ 3. Аккуратно, но ощутимо «простучи» свое тело. ⠀ 4. Найди того, с кем можешь обняться (муж, кот, ребенок, большая подушка), обнимайтесь минимум 40 секунд. ⠀ 5. Двигайся. Ходи, приседай. Слушай свое тело: оно хочет резких и быстрых движений? Или плавных и медленных? ⠀ 6. Подойди к окну. Найди 15 объектов желтого цвета...
3 года назад
Зачем женщине своё дело?
Косметология, фитнес, массаж, консультирование, торты и оформление праздников, клининг, маркетинг, таргет, бухгалтерия, разработка дизайна и программ. Сегодня все чаще женщины выбирают вести свое дело, уходя из найма. Поговорим, почему? Время с семьей Если ты с утра до вечера 5 дней в неделю на работе, то сложно хоть что-то успеть по дому и уделить качественное время детям и мужу. И себе. Безусловно, на себя времени тоже нет. Но этот мотив, по-моему, очень тонок. Если у женщины есть возможность работать...
3 года назад
Денежная энергия
Давай уже разберемся, какую такую энергию нужно прокачивать женщине, чтобы стало больше денег? А то в сети информация какая-то разрозненная: то ли маткой нужно дышать, то ли на восходящую луну красные трусы на люстру вешать. Хочется конкретики, как говорится. Ко мне за консультациями обращаются разные женщины. Кто-то из них верит в науку, кто-то в тонкие энергии. А как по мне: верь ты хоть в черта лысого, если он тебе помогает жить легче и счастливее – пусть и дальше помогает. Однако законов физики и физиологии никто не отменял...
3 года назад
Среди ночи маме позвонили из детского отделения милиции: приезжайте, приняли вашу дочь, будем оформлять.
Давайте признаемся честно, быть матерью – задача непростая. А быть матерью девочки-подростка, и вовсе – высшая математика. Ест те, кто льёт в уши неокрепших девичьих умов информацию про безоблачное щастьематеринства. Они, видимо, ни одной бессонной ночи не провели у детской кроватки, не выходили на работу, помня только песенку про синий трактор, и не обзванивали всех подруг дочери, когда она не явилась в оговоренный час домой. Я не осуждаю женщин, которые кричат на своего ребенка. Не оправдываю, но и не осуждаю...
561 читали · 3 года назад
Мама, я тебя удочеряю! Как понять, что ты поменялась местами с родителями?
Тебе когда-нибудь казалось, что у тебя не было детства? Будто в семье именно ты была самой взрослой. Мамой для своих родителей? Сегодня расскажу, почему так получается, а в конце статьи поделюсь "красными флажками" того, что когда-то ты "усыновила своих родителей. Родители – это взрослые, которые помогают ребенку встать на ноги, разобраться с этим миром, становятся для него опорой до тех пор, пока он сам не окрепнет и не станет взрослым. Но случается так, что дети и родители меняются местами. Дети становятся опорой для своих родителей с очень малых лет...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала