Спортоголизм и точка

Это грустно, но главный мужской гормон тестостерон, который прежде всего отвечает за общее состояние мужского организма, прежде всего это уровень энергии, уровень либидо, тяга к противоположному полу и т.д. Данный гормон естественным образом с возрастом начинает снижаться, что-то на грустном. Падение тестостерона также возможно и в молодом возрасте. Приветствую, вас, дорогие читатели! В этой статье будет сказано о признаках низкого тестостерона у мужчин и то как поддерживать данный анаболический гормон на оптимально высоком уровне...

Наверное многие из нас сталкивались с таким неприятным явлением как бессонница. Возникнуть бессонница может по разным причинам это может быть стресс, активная работа ЦНС, и многие другие причины. Важно при возникновении бессонницы предпринимать решительные меры по устранению данного недуга. Приветствую, вас, дорогие читатели! В этой статье я озвучу список продуктов, которые помогут вам побороть бессонницу. Питание играет важную роль не только во время бодрствования, а так же во время сна, так что спать нужно обязательно...

Если вы желаете скинуть лишний вес, то вы должны знать, что главное в этой цели это последовательность и дисциплина. На похудение влияют различные факторы такие как питание, тренировки, сон, наличие вредных привычек и ещё много чего. Приветствую, вас, дорогие читатели! В этой статье я вам приведу 5 пунктов, при соблюдении которых вы сможете без проблем скинуть 6 килограмм лишнего веса, всего лишь за месяц! На самом деле в похудении нет ничего трудного достаточно лишь верить в себя и соблюдать эти 5 пунктов...

Для правильного функционирования организма важно чтобы было минимальное количество токсинов, которые в свою очередь мешают работать органам. Токсины поступают к нам в организм первом делом в результате неправильного питания, курение и чрезмерного употребления алкоголя. Так же токсины попадают к нам в организм из-за плохой экологии. Перед всеми людьми стоит важная задача поддерживать низкий уровень токсинов в организме. Приветствую, вас, дорогие читатели! В этой статье будет приведён топ-5 продуктов, которые очищают ваш организм...

По молодости мы могли есть и пить всё что угодно, последствия, как правило, были минимальны. Но с возрастом всё начинает меняться и питание постепенно начинает занимать важное место в нашей жизни. Приветствую, вас, дорогие читатели! Постепенно нам становиться важно, то какие продукты мы употребляем на завтрак, обед, ужин, а также полдник. И как раз таки для людей кому уже за 40 важно составлять сбалансированный рацион питания, где должным образом будут белки, жиры и углеводы, а также другие полезные элементы...