Психолог Анна Ленко

Прислушаться, чтобы услышать. Трудно себе представить, что крестьянин XVII века в косоворотке и лаптях, после работы в поле заходит в темную избу освещаемую лучиной, садится на скрипучую деревянную полать и смотрит в экран телевизора. Сегодня существует огромное количество экранов, которые нас окружают. Что мы видим там: это соцсети, короткие видео, длинные видео, сериалы и прочее. Всё это создаёт шум. Мы нуждаемся в этом шуме. Иногда мы создаем его сами, чтобы не столкнуться с чем-то тихим и вместе с тем более беспокоящим и находящемся внутри, таким как боль, внутренний крик или плач, чувство пустоты, одиночества, покинутости, нелюбви. Шум заглушает что-то глубокое, тихое, интимное - фундаментальные ощущения. И людям кажется, этих чувств нужно всеми силами избежать в реальности. Но всё наоборот. Контакт с этими глубинными ощущениями дает чувство освобождения. Встреча с собственной глубиной позволяет наконец-то разрыдаться, избавиться от того, что сдерживалось, от того что сковывало, что комом застряло в горле или не давало дышать полной грудью. Постепенно болезненность контакта с внутренней глубиной пройдет и на этом месте появится новое ощущение себя и жизни. Придет возможность слышать себя и доверять себе. А также слышать других. P.S. - Зависимости, сконцентрированность на повседневных делах и трудоголизм можно также отнести к действиям заглушающим внутренний монолог. P.S. - Кабинет аналитика, то место где есть возможность не поглощать информацию с экранов, а проецировать ее на экран. Не слушать чужие голоса, а услышать свой собственный.