Худеющий нутрициолог :)

Когда была в больнице на гастроскопии, год назад , познакомилась в раздевалке с женщиной. Она "хвасталась" о том, что врач прописал ей известные уколы от ожирения и она за 4 месяца сбросила 30 килограмм и единственный минус этого мероприятия - покупка новой одежды, что выходит весьма затратно, т.к. гардероб пришлось полностью обновлять. Далее у нас были процедуры, после которых мы ждали результат в коридоре, к нам присоединилась еще одна дама, которой делали эту же процедуру и у них завязался разговор...

Потянула спину. Глупо так, кому скажешь, и смешно и обидно. Торопилась, носки надевала на весу. В какой-то момент перещелкнуло так, что ощущение было, что позвоночник сейчас вниз свалится. Ноги держать перестали. Детей надо забирать, времени нет.... пару минут, потом только пришла в себя. В итоге, 3й день, я практически обездвижена. Помогает мазь, тогда могу хоть что-то делать, но осторожно. Размышления, нелепость ведь. Но нет, не случайность. Если бы занималась хоть малейшим спортом, если бы делала зарядку, уверена, этого бы не случилось...

Это была простая прогулка с ребенком... Я шла по осеннему парку и поймала себя на мысли, что нужно уже одеваться теплее. В последние несколько лет мне не было холодно вообще, всегда жарко, а тут - замерзла. Почти забытое ощущение, но тем не менее, я поймала себя на мысли, что неплохо было бы достать свитер. У меня раньше были свитера с горлом, в обтяжку, но я не ношу их очень давно. Вообще, чем полнее человек, тем чаще он пытается быть незаметным. Платье длинное, темное, однотонное. Бесформенное пальто, которое, возможно, визуально сделает тебя еще больше...

Да-да, именно так. Не сброс лишних килограммов должен быть Вашей целью. И это, на самом деле, очень классная рекомендация. Дело в том, что когда-нибудь, мотивация будет падать, и именно в этот момент, чтобы не сойти с выбранного пути, можно обратиться к высшей цели. Она поддержит и не даст свернуть ни при каких обстоятельствах. Однажды, я испытала нечто подобное. Именно тогда и было выведено мной это правило. Я тогда весила раза в два меньше, чем сейчас, но так же хотела сбросить, как мне казалось, лишний вес...

Не буду я долго томить с ответом, сразу скажу - нет. Я вот правда пыталась. Я же умная. Менять пищевые привычки очень сложно, впрочем, как и все остальные. Это борьба с собой, своими ценностями, со своими установками. Я не буду сейчас глубоко вдаваться в эту полемику ,но я, прежде всего, обычный человек. Конечно же, первым делом, что я сделала, когда начала обучение и получила "инструкции" по БАДам, я их купила. Самые лучшие составы, самые дорогие и раскрученные, с миллиардом отзывов. Компании были разные...