Репост
Психолог поможет разобраться🤝
6
подписчиков
Что ты видишь, глядя на других? Что ищешь и что находишь? Какие мысли в голове и каким ты становишься с ними? Что тебя цепляет в другом, а в себе этого не находишь? Я, Елизавета Тыщенко - психолог по управлению развитием личности, помогу разобраться с твоим внутренним состоянием и жизнь изменится!
. Меня зовут Елизавета Тыщенко. Мне 50 лет. Из Москвы. Я психолог консультант по психологии управления развитием личности. Я помогаю клиентом прийти к комфортному состоянию, даже когда произошла тяжелая жизненная ситуация. Осознать и зафиксировать это состояние, чтобы человек в дальнейшем мог сам прийти к этому же состоянию и жить в . Я делаю это через общение, создание энергетического поля, в котором меняя положение фигур и образов, чтобы клиенту было хорошо и комфортно, меняем отношения и ощущения в реальной жизни. 25 лет опыт преподавания, консультирования, наставничества. 4 года частной практики. Люди которые приходят, ко мне, уходят с другим взглядом на проблему, с другим внутренним состоянием. Ведь как показывает практика, жизнь меняют внутренние перемены, а не внешние обстоятельства.
Что нужно знать, если вы часто чувствуете себя уставшим? Не жизнь, а сплошное преодоление!
Усталость, она накапливается, когда вся наша жизнь, преодоление. Как часто в жизни нам приходится что-либо преодолевать? Конечно, если это не осознавать, все может закончится выгоранием или того хуже депрессией. Поэтому давайте разберёмся с преодолением, как одной из первопричин и поймём, что такое преодоление и зачем нам приходится себя преодолевать? Я для себя формулирую это так: Преодоление - это внутреннее напряжение человека, которое помогает запустить процесс движения к переменам или заданному результату...
Сколько, всего в жизни каждого человека связано с деньгами. И если посмотреть в корень, то деньги - это материя на которую мы перекладываем ответственность, за все чего, нет в нашей жизни! Давайте задумаемся... Именно, ответственность! Вообще человеку свойственно перекладывать ответственность за свою жизнь… И это не только отсутствие денег и не возможность их заработать, достойные деньги. А ещё конечно родители, ответственны за то, что в жизни все наперекосяк. Муж, который мало зарабатывает и ничего не делает , чтоб улучшить нашу жизнь. И как то, мало кто способен, на себя возложить, эту ответственность за свою собственную жизнь… За то состоялась она или нет. Счастлив он или нет? И вообще не крутиться внутренне вокруг того чего у тебя НЕТ. А услышать своё, а чего же я ХОЧУ? И как быть счастливым в процессе достижения этого хочу? И вот он ключевой момент, прямо вдумайтесь, быть счастливым в процессе достижения своего хочу. По сути это радоваться тому, что есть, не не тому, что будет. А вы насколько рады тому, что у вас есть?
Что нужно понимать, чтобы справиться со стрессом.
В наше турбулентное время, все может происходить быстро. Тем более стрессовая ситуация. Весь вопрос, как и на что мы реагируем и что со всем этим делаем. Разберем это на примере конкретной ситуации. Женщину принимают на работу, она отрабатывает несколько месяцев и затем ее увольняют без объяснения причин. Это стресс. Как это пережить? Возможны два варианта развития событий. Первый вариант. Как потерю, как признание того, что я что то утратил. Мне действительно печально. И я какое то время об этом печалюсь, переживаю...
Как это жить с опорой на себя, а не на внешние факторы или обстоятельства
Исцеление внутренних травм, и жизнь с опорой на себя, жизнь на внутреннем отклике. Это и есть моя жизнь сейчас, жизнь к которой я пришла. Попытка справится с травмой, формирует способ жить. Главная ошибка в том, что мы пытаемся заполнить внешними обстоятельствами, вместо того, чтобы осознавать, что со мной происходит. Спросить себя, в чем я нуждаюсь и что мне надо сделать для себя? Я пытаюсь спрыгнуть с чего то одного, но чувствую такую растерянность, отсутствие опоры и мне так страшно, что я хочу сразу найти что то другое...
Что влияет на наше настроение и причём здесь якоря?
Вы замечали, что настроение в течение дня, может меняться без видимых причин. Это может быть, едва заметные колебания настроения, на которое вы бы внимания не обратили. Например, вам стало чуть-чуть грустно, или налетела тревога, или, напротив, вы вдруг взбодрились и повеселели, хотя, казалось бы, ничего не происходило. А это все, действуют ЯКОРЯ в нашей жизни. Если вы не прослеживаете прямой связи между своими эмоциями и внешними событиями – это и говорит о том, что у вас возникли ассоциации с какими-то давними переживаниями...
Как мы формируем своё будущее
Моя дочка, получив уже диплом лингвиста (английский и китайский), решила поступать на артистку театра и кино. И именно в разговорах с ней об этом вдруг пришло понимание, как мы формируем свое будущее. Находясь здесь и сейчас, в точке А, мы имеем ряд путей. Вот прямо представьте, что вы стоите на полу и от вас идут дорожки. И вот в этой точке все эти дорожки - это пути в будущее. Из этой точки все дорожки посчитаны и пронумерованы. И как бы вы не крутились на этом пространстве, вы никуда...
Поддержи себя или как обуздать внутреннего критика
Сегодня воскресенье, я сижу завтракаю. Ляпнула на себя. Стираю пятно на одежде. И такая сама себе: «Вот свинья, всё-таки ухряпалась!» Или вот. Достаю яйца из холодильника. Одно, выскользнуло из рук и упало на пол. И, что вы думаете я себе говорю? «Вот, блин, руки крюки!», или «Все через жопу!» или «Бл..ь, такая, ну надо же!» Это вроде мелкие бытовые ситуации. Но именно они говорят о принятии себя. Об отношении к себе. О том СКОЛЬКО РАДОСТИ вы испытываете, именно в повседневной жизни. Это напрямую зависит от...
Расскажу немного о себе. Как я пришла в психологию. Пусть эта история поможет понять, что никогда не поздно поменять свою жизнь, даже если тебе уже 45+ или 55+. Итак, я начинаю… Психология стучится ко мне давно… Еще в далеком 1998 году. Будучи уже кандидатом наук, беременной на 7ом месяце своей старшей дочерью. Я пыталась поступать в Омский университет на психолога. Но тогда, не сложилось, декрет, потом еще один, маленькие дочки и с Омска мы уехали. В Кемерово, с 2001 года, я попала в институт, КемТИПП. На замечательную кафедру товароведения. Все было комфортно. В 2011 году защитила докторскую диссертацию. И вроде сиди спокойно, почивай на лаврах. Но где то подсознательно, вся эта неудовлетворенность, желание перемен, жили во мне все эти годы. И жизнь сама подтолкнула меня к этим переменам. КемТИПП реорганизовали. Нашу специальность товароведение закрыли. Я ушла в нашу сельхозакадемию. При большом желании, там можно было и дальше работать. Но именно там пришло ОСОЗНАНИЕ... НЕТ! Не ХОЧУ! И наверное, первый раз в жизни я задала себе вопрос в лоб! А чего ВЫ собственно хотите, Елизавета Алексеевна? В ЧЕМ ВАШЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ? ВАША МИССИЯ? И это был КРИЗИС МОЕЙ ЖИЗНИ! КОТОРЫЙ ОСТРО СТОЯЛ УЖЕ ГОДА ДВА. И который был результатом предыдущих 25 лет прошедшей жизни. От момента моей попытки поступить на психолога учиться. Кризис помог мне, изменить отношение к жизни. Как ни тривиально звучит, кризис это как руководство к действию. Даже если вроде ничего не предвещало, как вам казалось. То нужно… ОСОЗНАТЬ! КАК ВЫ ДОВЕЛИ СЕБЯ ДО КРИЗИСА?! Чего не хотели слушать, слышать, а может быть понимать. Ведь как сказал, Робин Шарма, «..... если ты не сделаешь что-нибудь со своей жизнью, жизнь обязательно сделает что-нибудь с тобой»... И я выучилась… НА ПСИХОЛОГА! Весь мой прошедший опыт, знания помогают создавать условия для изменения состояния человека. Помочь ему раскрыть свой потенциал. Изменить свою жизнь в лучшую сторону. Преодолеть трудные жизненные обстоятельства и преграды! А вам удалось изменить жизнь? Поделитесь в комментарии✍