Психология глазами журналиста

Наш мозг устроен так, что частенько эмоции берут вверх над разумом. Все дело в том, что эмоции – это яркий всплеск внутри сознания, который появился за счет некого оценочного отношения человека к той или иной ситуации. Поэтому нередко случается так, что из-за большого количества чувств и эмоций мы не способны мыслить рационально. Хочу разобрать с вами два чувства, вызванных различными эмоциями – страх и тревога. Для начала давайте определим разницу между этими двумя понятиями. 🙀Страх – это, прежде всего, защитная реакция нашей психики. Он приходит к нам, когда мы ощущаем опасность, которая может быть как реальной, так и мнимой...

Я расскажу про основные четыре маски, которые мы примеряем на себя еще в возрасте от 3 до 5 лет. 1. Ребенок – герой Часто такие дети живут с «синдромом отличника». Они имеют высокие достижения в учебе, в каких-либо начинаниях. Это послушный и удобный ребенок, который делает только то, что положено. Он перфекционист (а как мы помним, перфекционизм – это набор тревожностей, подробнее тоже напишу об этом позже). Ребенок-герой работает ради одобрения. Зачастую, ему неважен титул, материальная награда. Самое главное – это похвала и признание. Внутри такого малыша бушует ураган эмоций. Он очень обидчивый, ранимый...

Созависимость – это серьезное психологическое заболевание, которое, как правило, лечится только с помощью квалифицированного специалиста. По своей сути, это такое состояние человека, когда он целиком и полностью поглащён эмоциями и чувствами другого человека, который, в свою очередь, имеет некую зависимость (самое распространенное – это, конечно, алкоголь и наркотики). У зависимых людей очень быстро меняется сознание, и они имеют множество психологических отклонений. И, к сожалению, человек, который проводит рядом с больным большое количество времени, перенимает многие его переживания и эмоции...

Для тех, кто хоть немного знает английский язык, будет нетрудно понять, что селф-газлайтинг – это самогазлайтинг. Иными словами, в таком случае манипулятором для человека будет выступать он сам. К сожалению, подобное явление я встречала довольно часто на своем пути. И после изучения информации про селф-газлайтинг я даже невольно начала замечать за собой его признаки. Я из тех людей, кто всю жизнь стремиться быть независимой, свободной и самодостаточной. Поэтому я очень часто хватаюсь за каждую подработку, возможность изучить что-то новое и потом как-то применять эти знания для заработка. У таких людей довольно быстро случается эмоциональное выгорание...

По своему определению газлайтинг – это одна из форм психологического или эмоционального насилия. Вообще, когда я вижу или слышу слово «насилие» меня бросает в дрожь. Потому что в моем понимании насилие - это что-то ужасное и невыносимое. В принципе, так оно и есть. При этом психологическое насилие может происходить совершенно неосознанно, и я поняла это как раз-таки проанализировав поведение некоторых своих знакомых. Но об этом позже)) Итак, суть газлайтинга заключается в том, что человек – манипулятор заставляет другого человека – жертву усомниться в правильности своих суждений, запугивает его и тем самым сводит с ума...