Найти тему
Статьи
Страхи и тревожность
Наш мозг устроен так, что частенько эмоции берут вверх над разумом. Все дело в том, что эмоции – это яркий всплеск внутри сознания, который появился за счет некого оценочного отношения человека к той или иной ситуации. Поэтому нередко случается так, что из-за большого количества чувств и эмоций мы не способны мыслить рационально. Хочу разобрать с вами два чувства, вызванных различными эмоциями – страх и тревога. Для начала давайте определим разницу между этими двумя понятиями. 🙀Страх – это, прежде всего, защитная реакция нашей психики. Он приходит к нам, когда мы ощущаем опасность, которая может быть как реальной, так и мнимой...
2 года назад
Маски и роли
Я расскажу про основные четыре маски, которые мы примеряем на себя еще в возрасте от 3 до 5 лет. 1. Ребенок – герой Часто такие дети живут с «синдромом отличника». Они имеют высокие достижения в учебе, в каких-либо начинаниях. Это послушный и удобный ребенок, который делает только то, что положено. Он перфекционист (а как мы помним, перфекционизм – это набор тревожностей, подробнее тоже напишу об этом позже). Ребенок-герой работает ради одобрения. Зачастую, ему неважен титул, материальная награда. Самое главное – это похвала и признание. Внутри такого малыша бушует ураган эмоций. Он очень обидчивый, ранимый...
2 года назад
Созависимость
Созависимость – это серьезное психологическое заболевание, которое, как правило, лечится только с помощью квалифицированного специалиста. По своей сути, это такое состояние человека, когда он целиком и полностью поглащён эмоциями и чувствами другого человека, который, в свою очередь, имеет некую зависимость (самое распространенное – это, конечно, алкоголь и наркотики). У зависимых людей очень быстро меняется сознание, и они имеют множество психологических отклонений. И, к сожалению, человек, который проводит рядом с больным большое количество времени, перенимает многие его переживания и эмоции...
2 года назад
Селф-газлайтинг
Для тех, кто хоть немного знает английский язык, будет нетрудно понять, что селф-газлайтинг – это самогазлайтинг. Иными словами, в таком случае манипулятором для человека будет выступать он сам. К сожалению, подобное явление я встречала довольно часто на своем пути. И после изучения информации про селф-газлайтинг я даже невольно начала замечать за собой его признаки. Я из тех людей, кто всю жизнь стремиться быть независимой, свободной и самодостаточной. Поэтому я очень часто хватаюсь за каждую подработку, возможность изучить что-то новое и потом как-то применять эти знания для заработка. У таких людей довольно быстро случается эмоциональное выгорание...
2 года назад
Газлайтинг
По своему определению газлайтинг – это одна из форм психологического или эмоционального насилия. Вообще, когда я вижу или слышу слово «насилие» меня бросает в дрожь. Потому что в моем понимании насилие - это что-то ужасное и невыносимое. В принципе, так оно и есть. При этом психологическое насилие может происходить совершенно неосознанно, и я поняла это как раз-таки проанализировав поведение некоторых своих знакомых. Но об этом позже)) Итак, суть газлайтинга заключается в том, что человек – манипулятор заставляет другого человека – жертву усомниться в правильности своих суждений, запугивает его и тем самым сводит с ума...
2 года назад
Сможете угадать по этому ролику, где я работаю?😁
2 года назад
Начала поглядывать в сторону курсов по общей психологии и психологии личности. Все-таки как же много в мире людей, которые только и делают, что пытаются наживиться за счет другого... Спасибо, что журналистская практика в паре с моей тревожностью научили меня несколько раз перепроверять источники информации. Чуть не купила курс по введению за 1699 рублей. Да, сумма небольшая и как раз это меня и смутило)) За эти деньги они предлагают 4-х месячную программу и преподавателя с кучей различных квалификаций в области психологии. Я начала искать отзывы о платформе, которая предоставляет обучение, ну и инфу непосредственно о самом преподавателе. И, конечно, нашла мнооого интересного)) пишут, что бывали случаи когда покупаешь курс за низкую стоимость, а потом каждое последующее действие платное (прям как в этих дурацких игрушках на телефоне) или когда вместо обещанных лекций просто предоставляли доступ к библиотеке, которую можно самостоятельно найти в интернете. А история преподавателя – вообще песня! Как пишут СМИ, лектор была замешана в мошенничестве) Неплохо, правда? Я это все к чему, всегда перепроверяйте информацию! Особенно, когда вы собираетесь заключать какой-либо коммерческий договор и особенно, когда дело будет касаться вашего здоровья и ваших близких! Как говорили у меня в редакции «если мама сказала, что ты красивый, прежде, чем поверить, проверь информацию еще минимум у двух источников» 😂
2 года назад
Как правильно выстроить взаимоотношения с человеком
До недавнего времени я была убеждена в том, что ради близкого можно переступить через свои принципы, как-то поменять себя и свои приоритеты. При этом каждый раз, когда возникало какое-либо недопонимание с тем или иным человеком и я действовала по этому убеждению, внутри всегда оставался неприятный осадок.  Мне пришла в голову мысль (она, конечно, не сама пришла, я ее искала в некоторых источниках) о том, что в первую очередь мы должны полагаться на свои ощущения. Если для нас комфортно то или иное поведение, внешний вид, стиль общения, значит, мы идем правильным путем. Задача человека, который...
2 года назад