Вумбилдинг - это комплекс вагинальных тренировок очень простой и не потребует много времени и дополнительных приобретений. Главное, что он помогает уменьшить влагалище. 1 В процессе мочеиспускания блокируйте струю, после чего отпускайте её. В сутки нужно так делать не менее 20 раз. 2 Гимнастику можно делать в любом положении тела. Напрягите вагинальные мышцы, выдержите 5 секунд, после чего отпустите. Это упражнение нужно повторять от 10 до 20 раз в день. 3 Напрягите мышцы влагалища и сымитируйте «выталкивание» изнутри...
Факториал 69
Топ 5 мифов о зачатии
Миф 1: Невозможность зачать за 3 месяца говорит о бесплодии Существует заблуждение, что если партнеры не могут зачать ребенка на протяжении 3-х месяцев, то это сигнализирует о том, что у одного из них (или у обоих) имеются проблемы с репродуктивной функцией. На самом деле в среднем на зачатие большинству пар требуется от 6-и месяцев до года. Миф 2: Беременность может наступить только во время овуляции В определенные дни шансы забеременеть действительно очень высоки. Между тем, это совсем не исключает...
5 САМЫХ ГЛАВНЫХ ГОРМОНОВ ЛЮБВИ
Допамин Этот гормон называют иногда дофамином, и именно он отвечает за нашу сосредоточенность, концентрацию и целеустремленность. Как это связано с влюбленностью? Очень просто: именно допамин заставляет нас добиваться своего избранника, искать с ним встреч, подстраивать «случайности», словом, добиваться цели любыми способами. Серотонин Это — один из главных гормонов удовольствия, который заставляет нас буквально испытывать эйфорию. Но что удивительно, так это то, что один из главных гормонов влюбленности на начальном уровне ее возникновения резко снижается...
Подборка книг для "интимного" прозрения и просто увлекательного чтива...
“ЦВЕТ БОЛИ КРАСНЫЙ” – ИНТРИГУЮЩАЯ ИСТОРИЯ О БДСМ Произведение писательницы Эвы Хансен вышло в 2014 году. Главная героиня – журналистка, которая пытается раскрыть убийства женщин с низкой социальной ответственностью. Главный подозреваемый – красавец-миллионер, который известен своей любовью к жесткому сексу Когда дело заходит в тупик, девушка решает под прикрытием внедриться в круг его знакомых – а точнее вступить в клуб любителей БДСМ. Там то и начинается ее знакомство с прежде неизвестными наслаждениями...
Основные и необычные способы контрацепции
Секс – это неотъемлемая часть отношений, которая привносит бурю красок и дикую страсть в повседневную жизнь. Секс должен быть не только качественным и регулярным, но и безопасным, поскольку венерические заболевания или нежелательная беременность уж точно не привнесут позитива и романтизма в отношения пары. Современная медицина дает возможность подобрать удобный способ контрацепции, который подойдет для обоих партнеров. Более детально рассмотрим наиболее популярные способы предохранения от ЗПП и беременности:...
Кто же ты Арнольд Кегель?
Арнольд Кегель (1894 - 1981) американский ученый - гинеколог. Активно занимался изучением работы и значения женских мышц тазового дна. (Эти мышцы заполняют пространство от нижней части лобкового сочленения до копчика. ) Именно интимные мышцы поддерживают в правильном положении тазовые органы. Их ослабление приводит к стрессовому недержанию мочи, опущению матки и влагалища, вплоть до полного выпадения, уменьшению ощущений во время полового акта. Кегель первым стал говорить об этом во всеуслышание...
