Марина Леженина

14/100 Сегодня ровно две недели как я начала практику Благодарности. Хочется вспомнить и поблагодарить какое-нибудь событие, которое вызывает только положительные эмоции. И первое что я вспомнила - это еженедельные субботние уличные блины в Парк-отель "Волжский прибой" Благодарна Наталье Горской за то, что этой традицией она не просто объединяет не знакомых людей, а делает из них старых знакомых, которые в раскрепощенной обстановке веселятся и общаются на всё на свете темы. А ещё в эти моменты ты забываешь о проблемах и обыденной суете. Если вы мне не верите, то обязательно посетите парк- отель Волжский прибой в выходные дни. #Мне_очень_жаль #Прости_меня #Благодарю_тебя #Я_люблю_тебя #хоопонопоно #благодарность #практикаблагодарности #моиценности

13/100 Сегодня я буду выражать свои благодарности своему родному (по маме) брату Игорю. Когда Игорь родился, я сидела на уроке в школе. А узнала о его рождении только вечером. Первые мои эмоции - радость, желание побыстрее его увидеть. И здесь я благодарна ему за то, что я научилась ждать чудо! Далее я его стала ревновать к маме. Благодаря этому я первый раз испытала чувство ревности. А потом мне пришлось с ним играть и гулять. И здесь благодаря Игорю и научилась заботиться, проявлять доброту и ласку. От его детских шуток и выходок, я в первые испытала чувство стыда. Когда он учился в в той-же самой школе, в которой училась и я, мне приходилось вместо мамы ходить в школу и на различные собрания и педсоветы. И тогда я поняла, что теперь в школе наплевать на учеников. Благодаря этому я сделала выводы в какую школу отдавать своих детей и на что обращать внимание при их учёбе. Потом у Игоря был переходный возраст. И этот период затянулся. Здесь я сделала выводы на счёт того, как воспитывать своих детей в современном мире. Потом когда у меня родился старший сын Игорь помогал мне с ним водиться: играл с ним, ходил гулять и даже укладывал спать. За это ему огромная благодарность. Сейчас у нас с братом отличные отношения. И мы всегда поддерживаем друг друга. #Мне_очень_жаль #Прости_меня #Благодарю_тебя #Я_люблю_тебя #хоопонопоно #благодарность #практикаблагодарности #моиценности

Притча "Три сита" Один человек спросил у Сократа: – Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг? – Подожди, – остановил его Сократ, – просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита. – Три сита? – Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда? – Нет, я просто слышал это. – Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито – сито доброты. Ты хочешь сказать о моём друге что-то хорошее? – Нет, напротив. – Значит, – продолжал Сократ, – ты собираешься сказать о нём что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито – сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать? – Нет, в этом нет необходимости. – Итак, – заключил Сократ, – в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?

12/100 Приняла решение сегодня выразить свои слова благодарности сегодняшнему дню! Благодарна за то, что с утра сделала ежедневную групповую медитацию в отличной компании девочек из Сотни 5. 🔥🔥🔥 Спасибо младшему сыну за напоминание о том, что мы взрослые "родом из детства"! Спасибо мужу за помощь в приготовлении хреновухи на зиму. Спасибо вселенной за хорошую и ясную погоду! #Мне_очень_жаль #Прости_меня #Благодарю_тебя #Я_люблю_тебя #хоопонопоно #благодарность #практикаблагодарности #моиценности

11/100 Ранее я с большой любовью и с огромной благодарностью вспоминала детский сад в Шарье. А сегодня хочу вспомнить 1.5 года в детском саду г. Волгореченска. В группе было два воспитателя. И они были совершенно разные: О Маргарите Борисовне у меня только тёплые воспоминания. А благодарна я ей за то, что привила мне хорошие качества - сопереживание и взаимопомощи. Вторую воспитательницу не помню как зовут, но самое яркое воспоминание - это как она выложила кашу из тарелки мне за шиворот. Только потому, что я отказалась её есть. И благодаря этому я поняла, что люди, которые не могут словами договориться даже с детьми, ничего не могут кроме как показать своё превосходство физически. Так как я не была скромницей, то и в новом коллективе я стала лидером. Поэтому благодарна всеми ребятам в группе за то, что приняли в свой детский коллектив с любовью. А ещё я благодарна детскому саду за то, что подарил мне подругу Оксану. С ней мы были неразлучными подругами до окончания школы (ей я посвящу отдельный день благодарности) В итоге я благодарна детскому саду за такие мои качества как: стойкость, непоколебимость, уверенность. Не нашла ни одной фото из детского сада. Поэтому фото взяла с асоциацией с ним. #Мне_очень_жаль #Прости_меня #Благодарю_тебя #Я_люблю_тебя #хоопонопоно #благодарность #практикаблагодарности #моиценности