Школа Премиальное слово

«Я часто слышу: “Да я всё понимаю, просто не получается”. А потом в разговоре всплывает: “Я не хочу”, “Мне страшно”, “Это не моё”. И вот эта первая фраза — она не про лень. Она про самообман: нам спокойнее сказать “не получается”, чем признаться “я боюсь попробовать”. Сегодня заглянем в те уголки, где мы сами себе недоговариваем правду — и научимся замечать эти моменты без осуждения». Разбор: Практика (5 минут): Возьмите три недавние ситуации, где вы сказали «не хочу/не могу», но чувствовали вину или раздражение...

Мы часто пишем письма тем, кто нас ранил. Но почти никогда — себе, какой мы становимся после. Четвёртое занятие курса — про письмо из взрослой, сильной позиции. Не про «я всем докажу», а про «я знаю, что для меня важно, и я это берегу». В нём ты поблагодаришь себя за всё, что выдержала. И одновременно простишь себя за те моменты, когда «сдалась», потому что просто не было сил. Это письмо станет твоей внутренней опорой. Его можно перечитывать в моменты, когда снова тянет вернуться в привычную роль: «Пусть кто-то решит за меня», «Пусть кто-то пожалеет»...

Милая моя, добрая душа! Пишу Вам, а сам всё оглядываюсь, будто боюсь, что кто-то подглядит и посмеется над этой тишиной, в которой рождаются самые честные слова. Сегодня Петербург был особенно строг — серые стены будто стали выше, а небо опустилось ниже, и казалось, что город хочет прижать человека к земле, заставить его почувствовать свою малость. Но я не почувствовал малости. Я почувствовал… память. Вспомнил Вас. Не ту Вас, какой Вы стали теперь, с заботами и делами, с привычками и маленькими...