Без панических атак/Алексей Крылов

Сколько я себя помню, тревога была со мной всегда. Могла уснуть в автобусе, на лекции, в кресле. Думала, что это суперспособность а все говорили, что просто ленивая. - Долго не решалась написать. Думала, моя проблема не такая значительная как у людей с паническими атаками.Но если помогаете с тяжёлыми случаями, то с моей тревогой точно справимся. - Может удивлю, но такое часто говорят. Обращаются так же и с генерализованным тревожным расстройством и с фобиями, страхами, тревогой а па это как одно из основных направлений...

Тревожность начали диагностировать российским котам. Владельцы питомцев рассказывают, что обследование обходится в 14–15 тысяч рублей, а курс успокоительных и специальных феромонов требует дополнительных расходов...

? Самое частое сомнение, которое удерживает тебя в тревоге. Как бояться и получить результат, который кажется недостижим. Тобой уже много чего перепробовано. Каждый из нас стремится к счастью, стабильности, любви, принятию, денег и одобрению. Даже если думаешь, что тебе это не нужно и это не про тебя. Откуда такое убеждение? Из простой логики, перехода из нескольких этапов. Первый это когда человек столкнулся с проблемой, у нас это ПА/тревога. Первое время пытаешься справиться сам. Вера, упоротость, надежда и всё по идее должно привести к результату...

Даже с мыслями о смерти можно справиться за 4 встречи. - Началось всё с сентября прошлого года. - Какие симптомы на данный момент? - Бессонница, тахикардия, высокий пульс, постоянно измеряю давление, тревога просто непроходящая. Голова как будто не моя, боюсь, что это навсегда со мной. Я устала от этих мыслей, а вдруг станет плохо, апатия и знаете уже мысли чтоб наложить на себя руки. Мысль об этом сводит меня с ума. - Что начнёте делать в жизни по другому, когда проблема будет решена? - Стану...