Найти в Дзене
Театр как терапия. Заметки о «Компромиссе»
В Новом манеже — «Компромисс» Ивана Титова. Таллин, несколько дней из жизни Довлатова-репортёра. Кажется, я забыла зачем шла на спектакль, время исчезло. Я смеялась, плакала, замирала — весь спектр чувств, от смеха до слёз, от восторга до щемящей грусти. Редкий спектакль дарит такое право, быть одновременно вовлечённым и наблюдающим. В основе постановки сама суть советской действительности, где номенклатура и система диктуют правила игры. Довлатову, как и многим, приходится снова и снова идти на компромиссы, заключать сделки с совестью, чтобы выжить, остаться в профессии, не потерять всё...
2 дня назад
Как я сходила на спектакль «№ 17»? Он проходил на сцене «Арт-платформы» в Новом Манеже. Это постановка по мотивам «Пиковой дамы» Пушкина — одной из первых в русской литературе историй о том, как зло, совершённое ради денег, убивает в человеке всё человеческое. Но режиссёр предлагает нам современный взгляд, и здесь классика звучит совсем иначе. Всё построено на языке метафоры. Ты не получаешь готовый сюжет, ты додумываешь его сам. Здесь есть и старуха, и прекрасная Лизавета, которая говорит то на немецком, то на русском. Есть персонаж, который пришёл просто попариться в баню и именно вокруг него разворачивается действие. Знакомый классический сюжет трансформируется во что-то причудливое, уродливое и прекрасное одновременно. Тут и стриптиз в исполнении Петра Королева, не могу не заметить, прекрасная форма тела, зрительницам подарок, и великолепная Лизавета в исполнении Кати Джайн, и харизматичная игра Дмитрия Миллера, и, конечно, наш прекрасный руководитель, предводитель, преподаватель и наставник — Артём Лымарев. Спектакль погружает в бешеный ритм: смена действий как в рилсах, клиповый монтаж, современные отсылки. Тут и телефонные мошенники, и реклама мессенджера «Релакс», «который ловит даже в гробу» — остроумно, смешно, в духе времени. Есть отсылки к Пелевину и Сорокину, и ты действительно попадаешь в выдуманную реальность, где всё возможно. Отдельно хочется сказать о Розе Хайруллиной. Она играет старуху, но какую старуху? С непроницаемым лицом, таинственная, почти мистическая. Её персонаж — не графиня из Пушкина, а некий архетип, современный Мефистофель, который знает тайны и может исполнить желание. Материальные блага, власть, удача,  всё это она предлагает, но цена известна. Я вышла из зала с ощущением, что меня хорошо встряхнули. Здесь ты внутри и тебе не всегда комфортно, но именно это и ценно. Современный театр, который не боится быть дерзким, странным, смешным одновременно. Очень рекомендую тем, кто готов думать и чувствовать.
2 недели назад
Обратная сторона лжи
В кабинет зашла очень красивая девушка. Молодая, с модным каре, яркая платиновая блондинка с нордическими чертами лица: четкий подбородок, заостренные скулы, глаза серые, почти бесцветные. «Как отражение её души», — промелькнуло в голове, и я сразу отогнала эту мысль. Что-то заставило меня так подумать. Её улыбка, её любопытный взгляд, как будто она пришла не на сеанс терапии, а к гадалке, с долей скептицизма и скрытого превосходства. Я снова отогнала мысли. Показалось, сказала я себе. Девушка села в кресло как на трон, не скрестив ноги, а немного по-мужски, широко...
2 недели назад
Тест: Какой вы стул?
Предлагаю немного поисследовать ваше подсознание через метафоры. Перед вами 12 стульев — 12 разных состояний, характеров и стратегий жизни. Правила игры: Не задумываясь долго, выберите тот стул, на который вам хочется присесть именно сейчас. Доверьтесь первому импульсу. Этот тест не претендует на истину в последней инстанции, ведь наши состояния текучи. Но выбранный образ точно подсветит то, что важно для вас в текущий момент: скрытые потребности, способ взаимодействия с миром или актуальную зону комфорта...
2 недели назад
Девочка, которая задыхалась в любви
Ко мне обратилась девушка, семнадцать лет. Первые её слова въелись в память: «Мама не даёт мне продышаться. Она очень религиозна и постоянно навязывает. А мне не хочется. Я не верю. Как ей об этом сказать?» Когда я слушала её, я невольно залюбовалась той хрупкой, почти прозрачной красотой, что бывает у девушек на старинных портретах. Она сидела, подобрав под себя ноги в простых кроссовках и вся её фигурка выражала одновременно детскую беззащитность и напряженную настороженность пойманной птицы....
1 месяц назад
Мужчины под прицелом. Почему маятник качнулся?
Поговорим о мужчинах? Сейчас время, когда модно или кажется модным, обвинять мужчин. В меркантильности, жадности, инфантильности, агрессии. Ленты соцсетей пестрят роликами, где мужские недостатки разбираются с хирургической точностью, а иногда и с удовольствием. Давайте попробуем остановиться и посмотреть на эту картину шире, настолько объективно, насколько это вообще возможно. Я не хочу заискивать перед мужской частью, вставать в позу «пик ми» (от англ. pick me), как сейчас говорят. Мне просто...
1 месяц назад
Как лучше вести светскую беседу, потому что о погоде можно сказать не так уж много?
Многие из нас ненавидят светские беседы. Мы часто полагаем, что окружающим неинтересно с нами разговаривать или мы им не понравимся, но исследования показывают, что мы склонны недооценивать, насколько нашим собеседникам нравится наше общество, и это явление называется «разрыв симпатий». Зачастую, в голове звучит негативный голос, который говорит нам, что мы не очень хороши в социальных вопросах. Но данные говорят о том, что на самом деле вы нравитесь людям больше, чем вы думаете. В одном из исследований,...
1 год назад
Счастливый брак на долгие годы. В чем секрет?
Эта статья была подготовлена на основе ответов, полученного от почти 1 500 человек со всего мира. Был задан вопрос: «Кто состоит в браке более 10 лет и по-прежнему счастлив в своих отношениях, какие уроки вы бы передали другим, если бы могли? Что работает для вас и вашего партнера? Будьте вместе по правильным причинам Все, что заставляет отношения «работать», а под «работать» я подразумеваю, что они счастливы и устойчивы для обоих участников, требует искреннего, глубокого восхищения друг другом. Без этого взаимного восхищения все остальное не получится. Полезно отметить, что сама по себе любовь нейтральна...
1 год назад
Пять распространенных типов расстройств пищевого поведения (и их симптомы)
Расстройства пищевого поведения связаны не только с едой. Это сложные психические расстройства, которые часто требуют вмешательства специалистов. 1. Нервная анорексия Часто сопровождается: жесткое ограничение потребления калорий, которое может включать в себя отказ от определенных видов пищи, сильный страх набрать вес, искаженное представление о своем теле. Важно знать, что вес не всегда является показателем того, что человек страдает расстройством пищевого поведения. Например, при атипичной анорексии человек может не иметь недостаточного веса, несмотря на значительную потерю веса. Анорексия официально подразделяется на два подтипа: ограничительный тип и тип переедания и «чистки»...
1 год назад
9 способов почувствовать себя лучше после расставания
Признайте свои чувства Хотя желание чувствовать себя лучше вполне естественно, не стоит подавлять свои чувства или отрицать их существование. Частью процесса выздоровления является признание своих чувств и разрешение себе горевать. Дайте себе время и пространство, чтобы выплакаться. Слезы — дают разрядку, которая улучшает настроение и помогает чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. Не зацикливайтесь. Восстановление после разрыва требует времени, но важно не зацикливаться на этом этапе процесса выздоровления. Вам нужно дать себе время пережить случившееся. Помните, что для каждого человека этот процесс выглядит по-разному...
1 год назад
Полезные навыки в работе дизайнера для психологического здоровья
Особенностью работы творческих людей, креативщиков, дизайнеров — является работа с пользовательским опытом и умение посмотреть на проблему глазами другого человека. Это развивает эмпатию и требует развитой чувствительности к настроению, эмоциям и особенностям мышления других людей, что всегда полезно применять и в анализе своих мотивов и настроения. В работе дизайнеру приходится работать с восприятием объектов и понимать их символизм, метафоры. Умение в знаке выразить конкретную эмоцию помогает научиться видеть в разных объектах способы влияния на настроение и отношения. Дизайнер умеет создавать настроение для других в своей проектной работе, но часто не переносит это умение в свою жизнь...
1 год назад
Разочарование в людях. Дело во мне или в окружении? Как Уинстон Черчилль преодолел унижение и позор.
Как бы нам не хотелось этого избежать — разочарования неизбежны, и то, как мы справляемся с ними, часто становится определяющим моментом в нашей жизни. То, как мы реагируем на разочарование, часто влияет наше воспитание: одни люди стремятся избежать разочарования, занижая свои ожидания, а другие — завышая. Независимо от того, в какую сторону мы склоняемся, мы можем научиться здоровой реакции на разочарование, приняв такой стиль преодоления, при котором мы пытаемся понять, что произошло, проверяем,...
1 год назад