Блог психолога 💭✍🏻 Ирина Джаггер

Я очень чувствительная и эмпатичная. В детстве я могла ТАК сильно проникнуться чувствами человека рядом, что могла в буквальном смысле проживать его ощущения. Я очень погружаюсь в людей. Страшно ему - я телесно всё это чувствую.  Плачет она - я ощущаю такую боль внутри и сердцебиение, что слезы сами наворачиваются на глазах. Я ловлю всё напряжение в воздухе ещё то того, как его словят остальные. По микро-жесту, во вздоху, по шагу, по дыханию, по беганью зрачков.  В своей собственной жизни я тоже очень чувствительна и эмоциональна...

Пожалуй, в Инстаграме только ленивый не слышал ничего о теме личных границ. Но что это такое? Существуют ли они на самом деле? И как их «пощупать»? Прежде чем стать искаженным попсовым инста-термином понятие личностных границ было предложено учеником Зигмунда Фрейда – Паулем Федерном. Конечно, личные психологические границы – это условное понятие, мы не можем пощупать их физически или измерить с помощью МРТ.  Однако это понятие позволяет очертить и вербализовать пределы своего «Я». Это концепция, в рамках которой эффективно думать...

КОМУ? 👇🏻 • Творческим людям, которые хотят научиться управлять своим энергетическим потоком (а не жить на качелях) • Людям из помогающих профессий (у нас особенно высокий риск к выгоранию, важно следить за своей энергией и вовремя ее восполнять) • Предпринимателям и руководителям (навык...

Привет 👋🏻 на связи Ирина Джаггер. Мы уже говорили о психологии розового цвета. Сегодня я расскажу вам про чёрный🖤  КТО ВЫБИРАЕТ ЧЁРНЫЙ В ОДЕЖДЕ?  ✔️Творцы, художники Помните дизайнеров, которые выводят на подиум моделей в нарядах всех цветов радуги, перьях и стразах 🪩 а сами после показа выходят поприветствовать публику в простой черной футболке? Возможно, художники любят с головы до ног облачаться в черное, чтобы не спорить с собственными полотнами. Наверное, художник думает, что самое лучшее в нем - это его творчество...

Недавно была на женском нетворкинге 💅 Мне нравится окружать себя разными новыми людьми, обмениваться опытом, открывать для себя что-то ценное в разговорах с другими. Вчера я с удивлением для себя обнаружила одну свою супер-способность, которую не замечала и совершенно недооценивала раньше. Это умение совершенно естественно говорить о своих желаниях. Оказалось, что для некоторых женщин я являюсь той, кто вдохновляет на вот это заявление: «я хочу»  Благодарю девчонок, что подсветили это 🙏🏻💞 Я легко прошу что-то у своего мужчины, прямо говорю о том, чего мне хочется...