Sports-well.com - официальный дилер мировых брендов фитнес оборудования.

Желаете обрести мощные, крепкие ноги и ягодицы, оставаясь дома? Идеальным решением станет использование домашнего тренажера для жима ногами. Сегодня мы поговорим обо всех тонкостях этого эффективного упражнения, особенностях постановки ног, распространенных ошибках, противопоказаниях и выборе оптимального тренажера для домашних условий. Жим ногами — одно из базовых силовых упражнений, предназначенное для эффективной проработки нижней части тела. Именно это движение обеспечивает комплексную нагрузку на самые крупные мышцы ног и ягодиц, включая квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы...

Бодибар представляет собой гимнастический снаряд, предназначенный специально для занятий фитнесом и силовыми тренировками. Внешне бодибар напоминает обычную палку длиной около метра, покрытую мягким материалом (чаще всего резиной), с металлическими вставками внутри. Это позволяет равномерно распределять нагрузку по всей длине снаряда и создавать ощущение тяжести даже при небольшом весе. Основные характеристики бодибаров включают следующие аспекты: Изначально этот спортивный инвентарь разрабатывался...

Развитие красивой формы рук — одна из ключевых целей многих спортсменов, особенно тех, кто занимается силовыми видами спорта и стремится подчеркнуть мускулатуру. Одним из наиболее эффективных способов прокачки бицепсов является использование специального спортивного инвентаря — скамьи Скотта. Эта статья подробно расскажет обо всех особенностях такого уникального инструмента, включая историю происхождения, принципы работы, правильную технику выполнения упражнений, рекомендации специалистов и предостережения для безопасного тренинга...

Каждый мечтает иметь подтянутый живот и крепкий пресс, ведь сильные мышцы живота не только делают фигуру привлекательной, но и способствуют поддержанию здоровья спины и улучшению осанки. Однако зачастую подобрать подходящий тренажер бывает непросто среди разнообразия моделей и видов оборудования. Эта статья подробно расскажет обо всех видах тренажеров для укрепления брюшного пресса, а также даст рекомендации по выбору подходящего аппарата. Сегодня на рынке представлены разнообразные типы тренажеров для прокачивания пресса...

Хотите узнать, какой эффект оказывает занятие на велотренажере на ваше тело? Почему этот вид кардионагрузок стал настолько популярным среди любителей фитнеса и спортсменов? Мы подготовили полную инструкцию по использованию велотренажера для эффективного похудения и поддержания формы. Велотренажер представляет собой специальное оборудование, которое воспроизводит условия езды на велосипеде в помещении. Его конструкция включает педали, маховик, систему сопротивлений и различные электронные датчики для измерения скорости, дистанции, сожжённых калорий и частоты сердцебиения...