Sports-well.com - официальный дилер мировых брендов фитнес оборудования.

Массажный ролик, также известный как фоам роллер, является эффективным инструментом для улучшения гибкости, снятия напряжения и восстановления после тренировок. В этой статье мы расскажем, как правильно пользоваться массажным роликом. Массажный ролик является полезным спортивным приспособлением, которое помогает расслабить тело, улучшить кровообращение, избавиться от боли и скованности в мышцах, а также увеличить диапазон движения. Упражнения с массажным роликом основаны на технике миофасциального расслабления (МФР), которая направлена на напряжённые и забитые мышцы...

Виброплатформа — это инновационный тренажёр, который использует вибрацию для стимуляции мышц и суставов. В этой статье мы рассмотрим пользу и вред виброплатформы, а также противопоказания к её использованию. Виброплатформа — это инновационный тренажёр, сочетающий в себе функции массажного кресла и спортивного оборудования. Она представляет собой платформу, которая вибрирует с определённой частотой и амплитудой, стимулируя работу мышц и улучшая общее физическое состояние человека. Принцип работы виброплатформы...

Батут – отличное развлечение для детей и взрослых, которое приносит радость и пользу здоровью. Однако, чтобы продлить срок службы этого спортивного оборудования, важно знать, как правильно его хранить в зимнее время. В этой статье мы расскажем о том, какие шаги стоит предпринять, чтобы ваш батут был в идеальном состоянии после зимы. Прежде чем отправить батут на хранение, выполните несколько важных шагов: Если ваш батут разборный, следуйте инструкциям производителя для правильной разборки. Обычно...

В современном мире все больше людей стремятся поддерживать себя в форме и вести здоровый образ жизни. Кардиотренажеры становятся незаменимыми помощниками в этом деле, особенно если у вас нет времени или возможности посещать фитнес-центр. Кардиоупражнения укрепляют сердечную мышцу, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда или инсульт. Регулярные тренировки на домашнем тренажере помогут улучшить кровообращение, нормализовать артериальное давление и повысить уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП)...

Домашние инверсионные столы могут принести значительную пользу для здоровья, особенно если использовать их правильно и регулярно. Вот основные преимущества этого тренажера: Когда вы находитесь в вертикальном положении, сила тяжести оказывает постоянное давление на позвоночник, сжимая межпозвонковые диски. В результате длительного сидения или стояния, а также при наличии лишнего веса, этот процесс усиливается, что может привести к болям в спине и другим проблемам. Использование инверсионного стола...

Беговая дорожка – это популярный тренажер для кардиотренировок и сжигания калорий. Однако количество сожженных калорий зависит от множества факторов, таких как вес тела, интенсивность тренировки (скорость и угол наклона), продолжительность занятия и уровень физической подготовки. Сжигание лишних килограммов – это процесс, который требует дефицита калорий. Чтобы похудеть, необходимо тратить больше калорий, чем потреблять. В этой статье мы рассмотрим, сколько калорий нужно сжигать на беговой дорожке, чтобы добиться желаемого результата...

Степпер – это эффективный и удобный тренажёр, который подойдёт как начинающим спортсменам, так и профессионалам. Его универсальность, компактность и доступность делают его популярным выбором среди любителей активного образа жизни. Независимо от того, хотите ли вы похудеть, укрепить мышцы или просто поддерживать себя в форме, степпер станет отличным помощником в достижении ваших целей Основная цель степпера – это имитация подъёма по ступеням. Пользователь встаёт на две педали и начинает их попеременно нажимать вниз, словно поднимаясь по лестнице...

Беговая дорожка – это популярный тренажер для поддержания физической формы как дома, так и в фитнес-центрах. Чтобы продлить срок службы вашего тренажера и обеспечить его безопасную работу, важно регулярно проводить профилактическое обслуживание. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты ухода за беговой дорожкой: регулярная чистка, смазка, проверка натяжения полотна и корректировка центровки. Чистка беговой дорожки важна не только с точки зрения гигиены, но и для предотвращения износа движущихся частей...

Если вы хотите укрепить верхнюю часть тела, но не уверены, что готовы выполнять классические отжимания на полу, то отжимания в гравитроне станут отличной альтернативой. Этот тренажёр позволит вам работать над мышцами груди, плеч и рук, при этом значительно снижая нагрузку на суставы и спину благодаря поддержке собственного веса. Давайте разберёмся, как правильно выполнять это упражнение и какую пользу оно может принести. Гравитрон — это тренажёр, предназначенный для выполнения подтягиваний и отжиманий с помощью системы противовесов...

Тренажер «Гравитон» — это многофункциональное оборудование, предназначенное для тренировки различных групп мышц. Он состоит из подвижной платформы, направляющих с блоком грузов, перекладины, брусьев и ступеней. Принцип работы тренажера основан на системе противовеса, которая облегчает вес собственного тела и делает сложные упражнения доступными даже для новичков. Это позволяет выполнять больше повторений и эффективно прорабатывать разные группы мышц. Гравитрон представляет собой вертикальную раму с перекладиной вверху и системой блоков и тросов внизу...

Беговая дорожка - размеры и габариты Беговые дорожки стали популярным видом спортивного оборудования для домашних тренировок. Они позволяют заниматься бегом в любое время года и при любой погоде. При выборе этого оборудования многие обращают внимание на его функциональные возможности, такие как мощность двигателя, скорость, угол наклона и наличие программ тренировок. Однако не менее важным фактором является размер беговой дорожки, который напрямую влияет на удобство и безопасность во время тренировки...

Велотренажёр – это популярный и эффективный инструмент для похудения благодаря своей способности сжигать калории и укреплять мышцы ног, ягодиц и спины. Однако результат зависит от множества факторов, таких как интенсивность тренировок, продолжительность занятий, питание и индивидуальные особенности организма. Интенсивные занятия на велотренажёре могут значительно ускорить процесс сжигания жира. Чем выше нагрузка (скорость вращения педалей, сопротивление), тем больше калорий вы сожжёте за единицу времени...