Здоровье Хакасии

Гриппом болеют в любом возрасте, но наиболее опасен он для пожилых. С чем это связано? Заболевание протекает тяжело, так как у данной возрастной категории чаще всего имеются хронические заболевания. Кроме того, естественная иммунная защита с годами снижается и организм не так быстро и хорошо реагирует на вторжение вируса. Риск развития осложнений у людей старшего возраста максимален. А между тем, уже более 70 лет существует проверенный и эффективный способ защиты – вакцинация против гриппа. Например,...

Поваренная соль (хлорид натрия), в разговорной речи просто «соль», необходима человеку так же, как и любому другому живом существу. Натрий участвует в водно-солевом обмене организма и помогает питательным веществам перемещаться через мембраны клеток. Кроме этого, он необходим для усвоения питательных веществ в организме и правильной работы нервной системы и мышц, включая сердечную. Хлор входит в состав желудочного сока, помогает в расщеплении жиров, стимулирует работу нервной и половой системы, а также участвует в росте костей...

Во все времена людям, страдающим от артериальной гипертензии (АГ), запрещали выполнять физические нагрузки, тем более заниматься спортом. К противопоказаниям относились даже обычный бег и физические упражнения. Только в 21 веке врачи поставили данную гипотезу под сомнение. Ряд учёных доказали, что адекватная физическая активность нормализует артериальное давление и заставляет правильно работать всю сердечно-сосудистую систему. Можно ли заниматься спортом? Конечно, но любая физическая активность и спорт должны быть разумными...

Замечая, что ребенок постоянно грызет ногти, ковыряет в носу, сосет палец, грызет губы до крови, кусает подушку, родители стремятся поскорее искоренить эти привычки, так как они считаются непристойными или, по крайней мере, не эстетичными. Зачастую родители подходят к вопросу достаточно жестко: стремятся убрать нежелательные навыки ребенка, применяя насильственные методы воспитания (ругань, запреты, наказания). Это не приводит к желаемому результату, а иногда, наоборот, закрепляет привычку еще больше,...

Статистика показывает, что в России ежедневно 13 мужчин и 3 женщины трудоспособного возраста умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Знайте! Если вовремя не избавиться от факторов риска, то они рано или поздно приведут к заболеваниям и к смерти. Из 7 факторов риска, ответственных за высокую смертность от ССЗ, 75% приходится на три основные фактора риска: • повышенное АД; • высокий холестерин; • курение. Поскольку с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается, необходимо принимать своевременные меры для его снижения...