Найти в Дзене
Зачем человеку лень? Лень - это состояние, когда человек не желает или не чувствует возможности выполнить какую-то задачу или действие. Это может происходить по разным причинам, включая физическую и эмоциональную усталость, недостаток мотивации или интереса к задаче, перегруженность, отсутствие уверенности в своих способностях, страх провала или перфекционизм. Однако лень иногда может иметь свои плюсы. Например, это может помочь человеку сэкономить свою энергию и время, если он отдыхает и восстанавливает силы в нужный момент, а в то же время, это может быть отрицательным для задач, которые необходимо выполнить. Более глубокая причина лени может связываться с ментальным здоровьем, например, депрессией, тревогой или другими проблемами. В этом случае человеку требуется помощь психолога или другого специалиста, чтобы выяснить причину лени и научиться развивать свои навыки и мотивацию. В целом, лень не должна превращаться в хроническое состояние, и лучше всего ее преодолевать путем развития плана действий, осознанного подхода к управлению своими ресурсами и поиска вдохновения в повседневной жизни.
2 года назад
Послание дня
2 года назад
Как достигать цели
Почему сложно достигать желаемого? Иногда цель такая большая, что наш мозг не знает как подступиться к поставленной задаче. Очень полезно выделить первый самый простой шаг, который понятен и легко выполнимый. Например мне сложно писать статьи, а вот картинки делать я люблю и мне это делать просто. Я выбираю какую-то тему создаю картинку и потом начинаю писать текст. Так же сложно что-то реализовывать, когда хочешь сделать все идеально. Забейте сделайте как нибудь. Потом можно изменить и улучшить...
2 года назад
Сейчас очень часто можно услышать из уст психологов и гуру про то, что мир дает все, что только не пожелаешь. Главное правильно хотеть. И может сложиться ощущение, что ты своими мыслями и желаниями можешь управлять миром ( главное что бы санитары не услышали). А ведь именно из-за гиперконтроля рождаются неврозы, тревожность, панические атаки. Мы в этой жизни все берем в аренду, нет ничего, чтобы нам принадлежало. Мы можем только переключать внимание с одного на другое. И выбирать фокусироваться например на этом событии или нет. Наше спокойное состояние держится на понимании того что зависит от нас, а что нет. Если человек считает, что он управляет всем в своей жизни, то он огромное количество энергии тратит на эти усилия, при этом ничем не управляет. Спросите себя честно могу ли я на это повлиять, если да идите и сделайте, если нет забудьте и расслабьтесь.
2 года назад
Послание дня
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала