ПочтиЧтоЗОЖ

"Если есть много сладкого, будешь не толстая, а сладенькая,". - сказал мне один мудрый человек. Очень хочется надеяться, что он был прав, но после веса в 105 кг желание на себе проверять его слова совершенно пропало. Хотя, кто знает, быть может эта особенная сладость начнёт проявляться лишь на третьей сотне килограмм) 06.00 - кофе с молоком, два бутерброда с шоколадным маслом 09...

Итак, первая неделя эксперимента над собой закончилась и сегодня, встав на весы, я увидела заветный минус! Да немного, 500 грамм всего, но всё равно - это же минус! Это ж такими темпами за месяц - минус 2 кило, а за год аж целых 24! Ура!!! Тем более что диетой назвать моё нынешнее питание можно только при очень богатом воображении. 06.00 - кофе с молоко, два бутерброда с шоколадным маслом 09...

Продолжаю свой "изнурительный" марафон. 4 дня без сигарет. Какая же это противная штука - табачный дым! Так воняет! 06.30 - кофе с молоком, два бутерброда с маслом 09.30 - чай с сахаром, паутинка, плетёнка с джемом 13.00 - кабачок, запечённый с сыром, чесноком и майонезом 15.00 - чай с сахаром и плетёнка с джемом 17...

Когда на улице ошеломлённый градусник показывает +37, аппетит пропадает напрочь. "Жидкости, как можно больше жидкости!" - молит раскалённый организм. Поэтому основное питание смещается ближе к вечеру.  07.00 - кофе со сливками, бутерброд с сыром, жареная картошка с тушёнкой 08.00- 20.00 - молоко, вода 21.00 - рыбный салат с рисом, яйцом и майонезом,...

Два дня без сигарет прошли, на удивление, легко. В первый день придушить окружающих хотелось раз пять, во второй - всего три. Состояние слабости, сухость во рту и лёгкое головокружение. Терпимо. 08.00 - кофе со сливками, два бутерброда с шоколадным маслом 10. 00 - 2 огурца, три помидорки 12.00 - две чайных ложки мёда 13...