ПочтиЧтоЗОЖ

Итак, мне скоро 45, за плечами тридцатилетний стаж курения а на весах 105,3 кг! Это не моё, мне подкинули! - первая мысль при взгляде на весы. Я же практически не ем ничего, так, лёгкие перекусы между перекурами. А вес стремительно ползёт вверх... Может, пора уже взяться за себя и начать хоть немного контролировать своё питание? Да и курение давным-давно превратилось из лёгкого удовольствия в тяжёлую зависимость. К тому же организм перестал тонко намекать на свои проблемы, а начал практически вопить болью в коленях, астматическим дыханием и отчаянным кашлем по утрам. Поразмыслив, я пришла к выводу, что сила воли у меня отсутствует напрочь. Курить без помощи мне не бросить. Поэтому в ближайшей аптеке купила Табекс и, по совету подруги, Афобазол. Иначе, сказала Светка, убьёшь всех вокруг. Диеты я также отмела по всё той же причине отсутствия воли. Калории считать мне лень, поэтому просто начну питаться строго три раза в день, всё жирное и калорийное есть с утра, в обед и ужин - медленные углеводы и клетчатка (то есть крупы, овощи, фрукты, молочка и прочие невкусные вещи). Ну а чтобы был стимул и я не бросила все свои задумки в первый же день, я и завела этот канал. Обещаю ежедневно отписываться и сообщать о результатах. Да пребудет со мной сила! Воли...