На скамейке с психологом

Срочно делегировать! Человеку необходимо сделать личную реструктуризацию, делегирование должно войти в нашу жизнь как почистить зубы, заправить кровать. Мы не должны делать то, что мы можем не делать. Спросите себя: что я могу перепоручить? Мы делаем часто в своей жизни лишнюю работу, которую могут сделать за нас другие люди. Всегда говорю это клиентам на терапии, встречали вы такой ответ: "Кто же, если не Я?!" Приходится объяснять, замедлись, уйди в сторону, сядь на обочину и наблюдай, как едут быстро машины по магистрали. И ты увидишь, что едут они без тебя, никто не умер, мир не остановился, ничто не закончилось, все продолжает быть без твоего участия. Зачем тебе попытка контролировать вся и все? Она же доводит до неврастении и ты уже не можешь справляться со своими эмоциями. Со слезами идёт уже гнев, раздражение, агрессия. И вот в очереди тебе злая бабуля что-то сказала и ты закатила истерику, потому что это была последняя капля, потому что ты долго долго и много много копила, не выдержала и взорвалась. Мы должны с вами понимать, что нужно уметь перепоручить! Учитесь и все у вас получится, я верю в вас!

Наставничество59 С сентября 2021 года я являюсь НАСТАВНИКОМ для детей, находящихся в конфликте с законом. Наставник - это ресурсный взрослый, желающий поддержать попавших в трудную жизненную ситуацию детей. Волонтерскую деятельность наставников курирует Ресурсный центр по развитию наставничества в сфере профилактики правонарушений несовершеннолетних в Пермском крае ✨ Краевое общественное движение #НАСТАВНИЧЕСТВО59 стартовало в нашем регионе в 2020 году с целью оказания помощи детям, находящимся в конфликте с законом, окружением и собой. Сейчас практически в каждой территории Прикамья определены координаторы и тьюторы социального наставничества, которые будут помогать неравнодушным гражданам взаимодействовать со своими подопечными. Наставником может стать житель Пермского края, достигший 18 лет (в исключительных случаях 16 лет), имеющий активную гражданскую позицию, искреннее желающий помогать меняться в лучшую сторону детям, находящимися в конфликте с законом, окружением и собой. Краевое движение #НАСТАВНИЧЕСТВО59 организовано Комиссией по делам несовершеннолетних и защите их прав Пермского края при поддержке ГУ МВД России по Пермскому краю и Пермской региональной общественной организацией «ПравДА вместе».